扁平足可能是先天性或后天形成的,主要與遺傳因素、足部發(fā)育異常、韌帶松弛、外傷或長(zhǎng)期負(fù)重等因素有關(guān)。
部分先天性扁平足與家族遺傳有關(guān),父母一方或雙方有扁平足可能增加孩子患病概率。輕度可通過定制鞋墊改善,嚴(yán)重者需手術(shù)矯正。
兒童足弓未完全發(fā)育可能導(dǎo)致生理性扁平足,多數(shù)會(huì)隨年齡增長(zhǎng)改善。建議家長(zhǎng)避免讓孩子過早負(fù)重行走,選擇有足弓支撐的學(xué)步鞋。
后天性扁平足常見于韌帶過度松弛的人群,可能與激素變化或長(zhǎng)期站立有關(guān)??赏ㄟ^足底肌肉鍛煉和減少久站緩解癥狀。
足部骨折、肌腱損傷或神經(jīng)系統(tǒng)疾病可能導(dǎo)致獲得性扁平足,通常伴隨疼痛和步態(tài)異常。需針對(duì)原發(fā)病治療,嚴(yán)重者需肌腱修復(fù)手術(shù)。
建議避免穿平底鞋,適度進(jìn)行足弓強(qiáng)化訓(xùn)練,若出現(xiàn)行走疼痛或足部變形應(yīng)及時(shí)就醫(yī)評(píng)估。