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若出現(xiàn)肝功能異?；蛳ＭB(yǎng)護(hù)肝臟，可以適量吃西藍(lán)花、枸杞、藍(lán)莓、深海魚等食物，也可以遵醫(yī)囑吃水飛薊素、甘草酸二銨、復(fù)方甘草酸苷、谷胱甘肽等藥物。建議及時就醫(yī)，積極配合醫(yī)生治療，在醫(yī)生的指導(dǎo)下服用合適的藥物，并做好飲食調(diào)理。

一、食物

1. 西藍(lán)花

西藍(lán)花富含硫代葡萄糖苷，可促進(jìn)肝臟解毒酶活性，幫助代謝有害物質(zhì)。

2. 枸杞

枸杞含枸杞多糖，具有抗氧化作用，能減輕肝細(xì)胞氧化損傷。

3. 藍(lán)莓

藍(lán)莓中的花青素可抑制肝臟炎癥反應(yīng)，降低脂肪肝風(fēng)險。

4. 深海魚

深海魚富含歐米伽3脂肪酸，有助于減少肝臟脂肪沉積。

二、藥物

1. 水飛薊素

水飛薊素可穩(wěn)定肝細(xì)胞膜，適用于酒精性或藥物性肝損傷。

2. 甘草酸二銨

甘草酸二銨具有抗炎保肝作用，常用于慢性肝炎輔助治療。

3. 復(fù)方甘草酸苷

復(fù)方甘草酸苷能改善肝功能指標(biāo)，緩解肝纖維化進(jìn)展。

4. 谷胱甘肽

谷胱甘肽作為重要抗氧化劑，可中和肝臟自由基，減輕氧化應(yīng)激。

日常需避免高脂飲食和酒精攝入，規(guī)律作息結(jié)合適度運動有助于維持肝臟健康。