女性陰虛與陽虛的主要區(qū)別在于陰虛表現為燥熱虛火癥狀,陽虛則以畏寒怕冷為特征,兩者在病因、癥狀及調理方式上均有明顯差異。
陰虛多因長期熬夜、過度勞累或慢性消耗性疾病導致陰液不足;陽虛常由先天體質虛弱、久病傷陽或貪涼飲冷引起陽氣虧損。
陰虛常見潮熱盜汗、咽干口燥、五心煩熱;陽虛多現四肢不溫、腰膝酸軟、小便清長,部分患者可能出現月經量少色淡。
陰虛者舌紅少津伴細數脈,舌苔常有剝落;陽虛者舌淡胖嫩有齒痕,脈象沉遲無力,舌面多現白滑苔。
陰虛需滋陰降火,可食用銀耳百合等食材;陽虛應溫補脾腎,適合羊肉生姜等溫性食物,兩者均需避免對應致病因素。
建議陰虛陽虛患者通過中醫(yī)辨證后制定個性化方案,日常注意勞逸結合并保持情緒穩(wěn)定,嚴重者需配合中藥調理。