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糖尿病患者可以適量吃燕麥、蕎麥、糙米、黑米等主食，以及西藍(lán)花、菠菜、苦瓜、芹菜等蔬菜，也可以遵醫(yī)囑吃二甲雙胍、格列美脲、阿卡波糖、西格列汀等藥物。建議及時(shí)就醫(yī)，積極配合醫(yī)生治療，在醫(yī)生的指導(dǎo)下服用合適的藥物，并做好飲食調(diào)理。

一、食物

1. 主食

燕麥富含膳食纖維，有助于延緩血糖升高；蕎麥含有蘆丁，有助于改善胰島素抵抗；糙米保留胚芽和麩皮，升糖指數(shù)較低；黑米富含花青素，有助于抗氧化。

2. 蔬菜

西藍(lán)花富含鉻元素，有助于改善糖代謝；菠菜含有鎂元素，有助于調(diào)節(jié)血糖；苦瓜含有苦瓜苷，有助于降低血糖；芹菜富含膳食纖維，有助于延緩糖分吸收。

二、藥物

1. 二甲雙胍

二甲雙胍是治療2型糖尿病的一線藥物，通過(guò)抑制肝糖輸出和改善胰島素敏感性降低血糖。

2. 格列美脲

格列美脲屬于磺脲類降糖藥，通過(guò)刺激胰島β細(xì)胞分泌胰島素降低血糖。

3. 阿卡波糖

阿卡波糖是α-糖苷酶抑制劑，通過(guò)延緩碳水化合物吸收降低餐后血糖。

4. 西格列汀

西格列汀屬于DPP-4抑制劑，通過(guò)增加腸促胰素水平改善血糖控制。

糖尿病患者應(yīng)注意控制總熱量攝入，保持規(guī)律運(yùn)動(dòng)，定期監(jiān)測(cè)血糖，避免高糖高脂飲食，如有不適及時(shí)就醫(yī)調(diào)整治療方案。