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乳酸桿菌減少可通過飲食調(diào)整、益生菌補充、生活習慣改善、醫(yī)療干預等方式調(diào)理。乳酸桿菌減少可能與抗生素使用、飲食失衡、胃腸疾病、免疫功能下降等因素有關。
增加富含膳食纖維的蔬菜水果和發(fā)酵食品攝入，如酸奶、泡菜、納豆等，有助于促進乳酸桿菌生長。
可在醫(yī)生指導下使用雙歧桿菌三聯(lián)活菌散、枯草桿菌二聯(lián)活菌顆粒、地衣芽孢桿菌活菌膠囊等益生菌制劑。
避免濫用抗生素，保持規(guī)律作息，減少壓力，適度運動有助于維持腸道菌群平衡。
如伴隨腹瀉、腹痛等癥狀，可能與腸易激綜合征、炎癥性腸病等有關，需完善腸鏡等檢查后針對性治療。
日常應注意飲食多樣化，避免高糖高脂飲食，癥狀持續(xù)或加重時應及時就醫(yī)評估。
