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屁股上面腰痛可能由腰肌勞損、腰椎間盤突出、骨質(zhì)疏松、強直性脊柱炎等原因引起,可通過休息理療、藥物治療、康復訓練、手術(shù)等方式緩解。
長時間保持不良姿勢或過度勞累可能導致腰肌勞損,表現(xiàn)為腰部酸痛、活動受限。建議避免久坐久站,適當熱敷緩解癥狀。
椎間盤退變或外傷可能導致腰椎間盤突出,通常伴有下肢放射痛、麻木??勺襻t(yī)囑使用塞來昔布、甲鈷胺、乙哌立松等藥物。
鈣質(zhì)流失可能導致骨質(zhì)疏松,常見于中老年人,表現(xiàn)為腰背疼痛、身高縮短。需補充鈣劑和維生素D,適當進行負重運動。
自身免疫異??赡芤l(fā)強直性脊柱炎,早期表現(xiàn)為晨僵、夜間痛,后期可能出現(xiàn)脊柱強直。需使用生物制劑控制病情發(fā)展。
日常注意保持正確坐姿,避免提重物,適度進行游泳、瑜伽等鍛煉,如疼痛持續(xù)加重建議及時就醫(yī)檢查。