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今天大便發(fā)現(xiàn)大便變細了
病情描述:
今天大便發(fā)現(xiàn)大便變細了
醫(yī)生回答專區(qū) 因不能面診，醫(yī)生的建議僅供參考
  • 黃玉紅 主任醫(yī)師 中國醫(yī)科大學附屬第一醫(yī)院

    大便變細可能由飲食結(jié)構(gòu)改變、腸道功能紊亂、痔瘡、腸息肉等原因引起，通常表現(xiàn)為排便形態(tài)改變、排便不適感等癥狀。

    1、飲食結(jié)構(gòu)改變

    膳食纖維攝入不足或水分補充不夠可能導致糞便體積縮小。建議增加蔬菜水果和全谷物攝入，每日飲水量保持充足。

    2、腸道功能紊亂

    腸易激綜合征等功能性腸病會影響腸道蠕動。可嘗試規(guī)律作息和腹部按摩，必要時遵醫(yī)囑使用匹維溴銨、曲美布汀等調(diào)節(jié)腸道蠕動的藥物。

    3、痔瘡

    內(nèi)痔腫脹可能擠壓腸腔導致糞便變形?？赡芘c久坐、便秘有關(guān)，常伴便血癥狀?？勺襻t(yī)囑使用馬應龍麝香痔瘡膏、太寧栓等藥物緩解。

    4、腸息肉

    腸道良性增生可能造成腸腔狹窄。通常與年齡增長相關(guān)，可能伴隨黏液便。需通過腸鏡檢查確診，必要時行內(nèi)鏡下息肉切除術(shù)。

    持續(xù)出現(xiàn)大便變細建議記錄排便情況，避免辛辣刺激飲食，若伴隨體重下降或便血應及時消化科就診。

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為什么女性便秘多于男性
女性便秘多于男性主要與激素水平、生理結(jié)構(gòu)、飲食習慣、心理因素及運動量差異有關(guān)。
吃什么食物可以治療便秘
調(diào)整便秘，包括食物調(diào)理，最簡單方法是多喝水，多吃蔬菜和多吃水果。水果和蔬菜含有大量的纖維和果糖。例如，多吃芹菜，韭菜等高纖維食物，多吃香蕉，梨，獼猴桃，酸奶等食物，每天增加飲水量是解決便秘最直接的辦法。
長期便秘怎么治療
便秘的出現(xiàn)其實有很多不同的原因，可能是因為攝入的纖維素不足夠而導致的，如果長期出現(xiàn)便秘現(xiàn)象對人體健康也會造成一定危害，所以就應該掌握規(guī)律的排便，另外也應該選擇一杯溫開水能有效的促進排便，定期的按摩腹部也是非常重要的，為了能夠有效的達到軟化大便的作用，建議在空腹的狀態(tài)中為自己準備一個蘋果或者是泡上一杯咖啡。
拉不出屎怎么辦
有進有出才是一個正常的循環(huán)，只有進去沒有出來，會出現(xiàn)比較大的問題，就如一個人可以吃一些東西，卻拉不出大便一樣，是一個需要及時解決的問題，然而每個人背后的原因，和實際的癥狀不同，所以可以考慮通過食療的方法來進行調(diào)理、運動的方法來進行改善、早晚對腹部進行按摩、養(yǎng)成每天定時上廁所排便的習慣等方法來應對。
經(jīng)常便秘的調(diào)理方法
患者出現(xiàn)了經(jīng)常便秘的調(diào)理方法，首先是要養(yǎng)成良好的生活習慣以及飲食習慣，必須多喝水，多吃新鮮的水果以及蔬菜；其次，還要進行一定的運動，不要長期呆坐，否則會導致食物難以消化要以及吸收；最后，還要注意保持暢快的心情。