權(quán)威問(wèn)答
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孕婦飯后2小時(shí)血糖正常值一般小于8.5毫摩爾每升，實(shí)際數(shù)值可能受到飲食結(jié)構(gòu)、運(yùn)動(dòng)量、胰島素敏感性、檢測(cè)誤差等因素影響。
高糖高脂飲食可能導(dǎo)致血糖波動(dòng)，建議選擇低升糖指數(shù)食物如燕麥、糙米，搭配優(yōu)質(zhì)蛋白和蔬菜。
餐后適度活動(dòng)有助于血糖代謝，推薦散步20-30分鐘，避免立即靜臥。
妊娠期激素變化可能降低胰島素作用，需定期監(jiān)測(cè)血糖變化，必要時(shí)遵醫(yī)囑調(diào)整控糖方案。
采血方法不當(dāng)或試紙保存不當(dāng)可能影響結(jié)果，應(yīng)規(guī)范消毒手指?jìng)?cè)邊取血，試紙避光防潮保存。
建議孕婦保持規(guī)律飲食作息，每周記錄血糖變化趨勢(shì)，發(fā)現(xiàn)異常及時(shí)就醫(yī)復(fù)查糖耐量試驗(yàn)。
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