權(quán)威問答
工作引起的頸椎病可通過調(diào)整姿勢(shì)、物理治療、藥物治療、手術(shù)治療等方式緩解。頸椎病通常由長(zhǎng)期低頭、肌肉勞損、椎間盤退變、骨質(zhì)增生等原因引起。
避免長(zhǎng)時(shí)間低頭或保持同一姿勢(shì)，每隔一小時(shí)活動(dòng)頸部，使用符合人體工學(xué)的辦公設(shè)備。
通過熱敷、牽引、推拿等方法緩解肌肉緊張，改善局部血液循環(huán)，減輕神經(jīng)壓迫癥狀。
可遵醫(yī)囑使用塞來昔布、甲鈷胺、鹽酸乙哌立松等藥物緩解疼痛和神經(jīng)癥狀，改善局部炎癥反應(yīng)。
對(duì)于嚴(yán)重神經(jīng)壓迫或保守治療無效者，可考慮頸椎前路減壓融合術(shù)、人工椎間盤置換術(shù)等手術(shù)方式。
日常注意頸部保暖，避免受涼，適當(dāng)進(jìn)行游泳、羽毛球等有助于頸部肌肉鍛煉的運(yùn)動(dòng)，睡眠時(shí)選擇合適高度的枕頭。
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