權(quán)威問(wèn)答
減肥期間可以適量吃蘋(píng)果、柚子、草莓、藍(lán)莓等水果，也可以遵醫(yī)囑吃?shī)W利司他、二甲雙胍、利拉魯肽等藥物。建議及時(shí)就醫(yī)，積極配合醫(yī)生治療，在醫(yī)生的指導(dǎo)下服用合適的藥物，并做好飲食調(diào)理。
蘋(píng)果富含膳食纖維和果膠，有助于增加飽腹感，減少其他高熱量食物的攝入。
柚子熱量低且含有豐富的維生素C，能夠促進(jìn)新陳代謝，幫助脂肪分解。
草莓含糖量較低且富含抗氧化物質(zhì)，有助于減少體內(nèi)脂肪堆積。
藍(lán)莓含有大量花青素，能夠改善胰島素敏感性，有助于控制體重。
奧利司他是一種脂肪酶抑制劑，能夠減少腸道對(duì)脂肪的吸收。
二甲雙胍可以改善胰島素抵抗，有助于控制血糖和體重。
利拉魯肽能夠延緩胃排空，增加飽腹感，減少食物攝入量。
減肥期間應(yīng)注意控制水果攝入量，避免過(guò)量食用高糖分水果，同時(shí)配合適量運(yùn)動(dòng)和均衡飲食。
