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寶寶便秘吃什么蔬菜水果好
病情描述:
寶寶便秘吃什么蔬菜水果好
醫(yī)生回答專區(qū) 因不能面診，醫(yī)生的建議僅供參考
  • 朱明煒 主任醫(yī)師 北京醫(yī)院

    若寶寶出現(xiàn)便秘，可以適量吃西梅、火龍果、梨、西藍(lán)花等蔬菜水果，也可以遵醫(yī)囑吃乳果糖、枯草桿菌二聯(lián)活菌顆粒、雙歧桿菌三聯(lián)活菌散等藥物。建議家長及時就醫(yī)，在醫(yī)生指導(dǎo)下調(diào)整飲食并選擇合適的藥物。

    一、食物

    1. 西梅

    西梅富含膳食纖維和山梨醇，有助于軟化大便并促進(jìn)腸道蠕動。

    2. 火龍果

    火龍果含豐富膳食纖維和水分，能增加糞便體積并緩解排便困難。

    3. 梨

    梨含有果膠和水分，可潤滑腸道并改善大便干燥情況。

    4. 西藍(lán)花

    西藍(lán)花含膳食纖維和維生素，能幫助維持腸道正常功能。

    二、藥物

    1. 乳果糖

    乳果糖為滲透性瀉藥，通過保留水分軟化大便，適用于慢性便秘。

    2. 枯草桿菌二聯(lián)活菌顆粒

    該益生菌制劑可調(diào)節(jié)腸道菌群平衡，改善消化功能。

    3. 雙歧桿菌三聯(lián)活菌散

    含多種益生菌，能增強(qiáng)腸道蠕動并緩解功能性便秘。

    家長需注意將蔬菜水果制成泥狀或小塊，避免嗆噎，同時觀察寶寶排便情況，若持續(xù)便秘應(yīng)及時就醫(yī)。

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