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中暑癥狀可通過(guò)物理降溫、補(bǔ)充電解質(zhì)、藥物輔助、及時(shí)就醫(yī)等方式緩解。中暑通常由高溫暴露、體液丟失、散熱障礙、基礎(chǔ)疾病等因素引起。

1、物理降溫：

立即轉(zhuǎn)移至陰涼處，用濕毛巾冷敷頸部、腋窩等大血管部位，配合扇風(fēng)促進(jìn)蒸發(fā)散熱。避免使用冰水直接浸泡，可能引起寒戰(zhàn)反而不利于降溫。

2、補(bǔ)充電解質(zhì)：

飲用含鹽分的清涼飲品如淡鹽水或口服補(bǔ)液鹽，少量多次補(bǔ)充。避免一次性大量飲用純水，可能加重電解質(zhì)紊亂。

3、藥物輔助：

可在醫(yī)生指導(dǎo)下使用藿香正氣水、十滴水、人丹等解暑藥物。重度中暑出現(xiàn)意識(shí)障礙時(shí)需靜脈注射地塞米松等急救藥物。

4、及時(shí)就醫(yī)：

出現(xiàn)高熱超過(guò)40度、抽搐、昏迷等熱射病表現(xiàn)時(shí)，需立即送醫(yī)進(jìn)行冰毯降溫、液體復(fù)蘇等專業(yè)治療，延遲處理可能危及生命。

夏季外出應(yīng)避開高溫時(shí)段，穿戴透氣衣物，隨身攜帶防暑藥品。慢性病患者及老年人更需注意預(yù)防中暑發(fā)生。