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有什么辦法可以降尿酸

男，31歲

病情描述:

有什么辦法可以降尿酸

醫(yī)生回答專區(qū) 因不能面診，醫(yī)生的建議僅供參考

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袁曉勇副主任醫(yī)師北京大學第一醫(yī)院

降尿酸可通過調(diào)整飲食、增加飲水、適度運動、藥物治療等方式實現(xiàn)。高尿酸血癥通常由嘌呤代謝異常、腎功能異常、藥物因素、遺傳因素等原因引起。
1、調(diào)整飲食
減少高嘌呤食物攝入，如動物內(nèi)臟、海鮮、濃肉湯等，增加低脂乳制品、蔬菜水果攝入。避免飲酒尤其是啤酒。
2、增加飲水
每日飲水量建議超過2000毫升，有助于促進尿酸排泄?？蛇m量飲用蘇打水堿化尿液。
3、適度運動
進行中等強度有氧運動如快走、游泳，每周3-5次，每次30分鐘。避免劇烈運動誘發(fā)痛風發(fā)作。
4、藥物治療
常用降尿酸藥物有別嘌醇、非布司他、苯溴馬隆等，需在醫(yī)生指導(dǎo)下根據(jù)腎功能等情況選擇。合并痛風發(fā)作時可使用秋水仙堿、非甾體抗炎藥。
建議定期監(jiān)測血尿酸水平，控制體重在正常范圍，避免過度疲勞和精神緊張。出現(xiàn)關(guān)節(jié)紅腫熱痛等痛風癥狀應(yīng)及時就醫(yī)。

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