權(quán)威問答
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妊娠糖尿病患者可以適量吃老南瓜。南瓜屬于中升糖指數(shù)食物，建議選擇低升糖指數(shù)食物如西藍花、燕麥、蘋果、藜麥，也可遵醫(yī)囑使用胰島素、二甲雙胍、格列本脲、阿卡波糖等藥物控制血糖。
富含膳食纖維和鉻元素，有助于改善胰島素敏感性。
含β-葡聚糖可延緩糖分吸收，建議選擇鋼切燕麥。
含果膠和槲皮素，建議連皮食用以保留膳食纖維。
完全蛋白谷物，升糖指數(shù)僅為53，可替代部分主食。
妊娠期首選降糖藥，需嚴格監(jiān)測血糖調(diào)整劑量。
可用于胰島素抵抗嚴重者，哺乳期需評估風險。
第二代磺脲類藥物，可能通過胎盤需謹慎使用。
α-糖苷酶抑制劑，可延緩碳水化合物分解吸收。
建議將南瓜作為主食替代品而非加餐，每次食用量控制在100克以內(nèi)，同時搭配優(yōu)質(zhì)蛋白和膳食纖維，定期監(jiān)測餐后2小時血糖水平。
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