權(quán)威問答
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減肥可以到醫(yī)院尋求專業(yè)指導(dǎo)，主要通過營養(yǎng)科、內(nèi)分泌科、運(yùn)動醫(yī)學(xué)科、消化內(nèi)科等科室進(jìn)行綜合干預(yù)。
制定個性化飲食方案，評估每日熱量缺口，調(diào)整三大營養(yǎng)素比例，可配合使用奧利司他、利拉魯肽等藥物輔助減重。
排查甲狀腺功能減退、多囊卵巢綜合征等內(nèi)分泌疾病導(dǎo)致的病理性肥胖，針對病因使用左甲狀腺素鈉、二甲雙胍等藥物。
設(shè)計(jì)安全有效的運(yùn)動處方，結(jié)合體脂率、心肺功能等指標(biāo)推薦有氧與抗阻訓(xùn)練組合方案。
評估是否存在腸道菌群失調(diào)、消化吸收異常等問題，必要時可進(jìn)行胃內(nèi)球囊置入等微創(chuàng)介入治療。
建議在醫(yī)生指導(dǎo)下建立科學(xué)減重計(jì)劃，配合飲食記錄與定期體成分檢測，避免自行服用減肥藥物或過度節(jié)食。
