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榴蓮和牛奶可以一起吃,兩者搭配不會(huì)產(chǎn)生有害物質(zhì),但部分人群可能出現(xiàn)胃腸不適。
榴蓮含高膳食纖維和硫化物,牛奶含乳糖,胃腸功能較弱者同食可能引發(fā)腹脹或腹瀉。
榴蓮與牛奶均為高熱量食物,合并食用可能增加熱量攝入,需控制食用量。
對乳制品或榴蓮過敏者可能出現(xiàn)皮膚瘙癢、皮疹等過敏反應(yīng)。
榴蓮的濃烈氣味可能影響牛奶風(fēng)味接受度,部分人群會(huì)感到口感不適。
建議分次食用并觀察身體反應(yīng),胃腸敏感者可間隔1小時(shí)食用,出現(xiàn)不適需停止進(jìn)食。