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食鹽和蘇打粉不能真正美白牙齒，可能通過物理摩擦短暫改善表面色漬，但存在損傷牙釉質(zhì)風(fēng)險(xiǎn)。牙齒美白需通過專業(yè)美白劑、冷光美白、貼面修復(fù)或家用美白凝膠等方式實(shí)現(xiàn)。

1、摩擦去漬原理

食鹽顆粒與蘇打粉的粗糙質(zhì)地可能機(jī)械性清除茶漬、煙漬等外源性著色，效果類似牙膏中的摩擦劑，無(wú)法改變牙齒內(nèi)源性發(fā)黃。

2、牙釉質(zhì)損傷

長(zhǎng)期使用高濃度食鹽或蘇打粉刷牙會(huì)導(dǎo)致牙釉質(zhì)劃痕，增加牙齒敏感概率，嚴(yán)重時(shí)可能引發(fā)牙本質(zhì)暴露。

3、PH值失衡

蘇打粉堿性可能暫時(shí)中和口腔酸性環(huán)境，但頻繁使用會(huì)破壞口腔菌群平衡，導(dǎo)致黏膜刺激或味覺異常。

4、專業(yè)美白對(duì)比

冷光美白采用過氧化氫滲透脫色，瓷貼面可永久改善色澤，這些醫(yī)學(xué)方法能安全有效處理氟斑牙、四環(huán)素牙等內(nèi)源性著色。

建議選擇含焦磷酸鈉或過氧化脲的專業(yè)美白牙膏，每年進(jìn)行1-2次牙科潔治，重度著色需在牙醫(yī)指導(dǎo)下使用家庭美白套裝或進(jìn)行診室美白治療。