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尿酸偏高不能吃什么水果
病情描述:
尿酸偏高不能吃什么水果
醫(yī)生回答專區(qū) 因不能面診，醫(yī)生的建議僅供參考
  • 朱明煒 主任醫(yī)師 北京醫(yī)院

    尿酸偏高患者需避免高果糖水果，主要有荔枝、龍眼、榴蓮、冬棗等。尿酸偏高與果糖代謝密切相關(guān)，過量攝入可能加重尿酸生成。

    1、荔枝

    荔枝含糖量超過15%，果糖占比高，可能抑制腎臟尿酸排泄，建議尿酸偏高者控制食用量。

    2、龍眼

    龍眼干果糖含量可達60%，新鮮龍眼含糖量約14-20%，可能促進尿酸合成酶活性。

    3、榴蓮

    榴蓮每百克含糖約27克，高糖高熱量特性可能影響嘌呤代謝，尿酸偏高者應(yīng)限制食用。

    4、冬棗

    冬棗含糖量達20-30%，果糖占比超過50%，代謝過程中可能消耗大量三磷酸腺苷導(dǎo)致尿酸前體增加。

    尿酸偏高人群可選擇低糖水果如草莓、櫻桃等，每日水果攝入量控制在200克以內(nèi)，同時需配合低嘌呤飲食及足量飲水。

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