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黑苦蕎茶的功效作用及食用方法

女，45歲

病情描述:

黑苦蕎茶的功效作用及食用方法

醫(yī)生回答專區(qū) 因不能面診，醫(yī)生的建議僅供參考

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朱明煒主任醫(yī)師北京醫(yī)院

黑苦蕎茶具有降脂控糖、抗氧化、促進消化、保護心血管等功效，適合高血脂、糖尿病及胃腸功能紊亂人群適量飲用，可遵醫(yī)囑使用黃酮類制劑、二甲雙胍、益生菌或阿托伐他汀等藥物輔助治療。
一、降脂控糖
黑苦蕎茶富含蘆丁和槲皮素，能抑制膽固醇吸收并改善胰島素抵抗。高脂血癥患者飲用后可能伴隨頭暈減輕，糖尿病患者需監(jiān)測血糖變化。
二、抗氧化
茶中多酚類物質可清除自由基，延緩細胞衰老。長期面對電子屏幕或紫外線暴露人群飲用后可能改善皮膚干燥，建議搭配維生素E協(xié)同增效。
三、促進消化
膳食纖維刺激胃腸蠕動，緩解功能性便秘。腹脹人群飲用時避免空腹，慢性胃炎患者需控制濃度以防刺激胃黏膜。
四、保護心血管
黃酮成分擴張冠狀動脈，降低血液黏稠度。高血壓患者飲用后可能出現(xiàn)血壓波動，需與硝苯地平類藥物間隔兩小時服用。
每日飲用不超過500毫升，避免與含鈣食物同服影響吸收，孕婦及低血壓人群慎用，出現(xiàn)心悸或腹瀉應停飲并就醫(yī)。

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