亚洲无码高潮中出|色拍拍免免费网站|欧美爆乳一区二区|国产日韩精美91黄片一级在线播放|性爱无码国产高清|女同av在线一区|香蕉精品青草视频在线观看|亚洲人成人成伊人免费|中文线码中文高清|黄片在线播放视频亚洲国产一到视频

博禾醫(yī)生官網(wǎng)

權(quán)威問答

查疾病 找醫(yī)生 找醫(yī)院
吃蕎麥饅頭對(duì)血糖有幫助嗎
病情描述:
吃蕎麥饅頭對(duì)血糖有幫助嗎
醫(yī)生回答專區(qū) 因不能面診，醫(yī)生的建議僅供參考
  • 朱明煒 主任醫(yī)師 北京醫(yī)院

    蕎麥饅頭對(duì)控制血糖有一定幫助，適合糖尿病患者適量食用。蕎麥富含膳食纖維、黃酮類化合物及慢消化碳水化合物，有助于延緩餐后血糖上升。

    1、低升糖指數(shù)

    蕎麥饅頭的升糖指數(shù)低于普通小麥饅頭，其慢消化特性可減少血糖波動(dòng)，建議替代精制主食。

    2、膳食纖維作用

    蕎麥中不可溶性膳食纖維占比高，能延緩胃排空速度，降低葡萄糖吸收速率，改善胰島素敏感性。

    3、黃酮類物質(zhì)

    蕎麥特有的蘆丁等成分具有抗氧化和抗炎作用，可能通過改善胰島β細(xì)胞功能間接調(diào)節(jié)血糖。

    4、蛋白質(zhì)優(yōu)勢(shì)

    蕎麥蛋白含必需氨基酸比例均衡，與碳水化合物同食時(shí)可降低混合食物的整體升糖負(fù)荷。

    需注意蕎麥饅頭仍含碳水化合物，糖尿病患者應(yīng)計(jì)入每日總熱量，配合血糖監(jiān)測(cè)和醫(yī)囑調(diào)整飲食方案。

相關(guān)文章
孕婦輕微貧血應(yīng)該怎么辦
輕微貧血的范圍是比較廣泛的，孕婦應(yīng)該要慎重的應(yīng)對(duì)這個(gè)問題，需要結(jié)合實(shí)際檢查結(jié)果來確定具體的原因，可以在生活中做出飲食的調(diào)整，可以適當(dāng)?shù)难a(bǔ)充葉酸，也可以在醫(yī)生的指導(dǎo)下使用一些補(bǔ)充鐵元素的藥物，當(dāng)然具體的處理辦法還應(yīng)該要具體分析。
為什么總睡不夠
總是睡不夠，首先，有可能是人體需要休息的信號(hào)，有可能是由于代謝廢物乳酸急劇增加；其次，可能是疾病的信號(hào)，比如糖尿病以及病毒性肝炎等等；再者，可能是太久不運(yùn)動(dòng)導(dǎo)致了身體素質(zhì)下降；最后，有可能是飲食沒有規(guī)律，營(yíng)養(yǎng)不全面等等。
血肌肝低是什么原因
患者出現(xiàn)了血肌酐低的情況，病因通常都是十分多的，一般認(rèn)為跟患者出現(xiàn)了一些諸如尿崩癥以及貧血這些不良癥狀有很大的關(guān)系；此外，也有可能患者存在肌酐營(yíng)養(yǎng)不良以及白血病有一定的關(guān)系；最后，還有可能跟患者出現(xiàn)了肌萎縮有關(guān)系。
增生性貧血包括哪些
增生性貧血可能包括缺鐵性貧血、溶血性貧血、急性失血性貧血。
血常規(guī)能查貧血嗎
定期進(jìn)行身體檢查，可以有效了解身體是否出現(xiàn)疾病。一些病患通過血常規(guī)的檢查，可以了解身體是否出現(xiàn)貧血的狀況。若檢查當(dāng)中血紅細(xì)胞的濃度低于110，則可以確診患者出現(xiàn)缺鐵性的貧血，此外，還可以通過觀察紅細(xì)胞總數(shù)以及血小板來觀察，自己是否出現(xiàn)貧血狀況。