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鼻炎可以吃什么食物緩解

女，48歲

病情描述:

鼻炎可以吃什么食物緩解

醫(yī)生回答專區(qū) 因不能面診，醫(yī)生的建議僅供參考

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朱明煒主任醫(yī)師北京醫(yī)院

若出現(xiàn)鼻炎情況，可以適量吃蜂蜜、生姜、深海魚、西藍(lán)花等食物，也可以遵醫(yī)囑吃氯雷他定、孟魯司特鈉、布地奈德鼻噴霧劑等藥物。建議及時就醫(yī)，積極配合醫(yī)生治療，在醫(yī)生的指導(dǎo)下服用合適的藥物，并做好飲食調(diào)理。
一、食物
1. 蜂蜜
蜂蜜具有抗炎作用，有助于緩解鼻腔黏膜炎癥，每日適量溫水沖服。
2. 生姜
生姜含姜辣素可抑制組胺釋放，減輕鼻塞流涕癥狀，建議切片煮水飲用。
3. 深海魚
三文魚等富含Omega-3脂肪酸，可降低鼻腔過敏反應(yīng)，每周食用2-3次。
4. 西藍(lán)花
含蘿卜硫素能增強呼吸道防御功能，清炒或白灼保留營養(yǎng)。
二、藥物
1. 氯雷他定
第二代抗組胺藥，適用于過敏性鼻炎引起的打噴嚏、鼻癢等癥狀。
2. 孟魯司特鈉
白三烯受體拮抗劑，對鼻塞型鼻炎和哮喘合并癥有改善作用。
3. 布地奈德鼻噴霧劑
局部用糖皮質(zhì)激素，能有效控制中重度鼻炎的黏膜水腫和炎癥。
避免接觸花粉塵螨等過敏原，保持室內(nèi)濕度40%-60%，鼻腔沖洗可輔助清除分泌物。癥狀持續(xù)或加重需耳鼻喉科就診。

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