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小孩喝牛奶的好處有哪些呢
病情描述:
小孩喝牛奶的好處有哪些呢
醫(yī)生回答專區(qū) 因不能面診，醫(yī)生的建議僅供參考
  • 朱明煒 主任醫(yī)師 北京醫(yī)院

    小孩喝牛奶的好處主要有促進(jìn)骨骼發(fā)育、增強(qiáng)免疫力、提供優(yōu)質(zhì)蛋白、幫助大腦發(fā)育。

    1、骨骼發(fā)育：

    牛奶富含鈣和維生素D，有助于兒童骨骼和牙齒的健康生長(zhǎng)，預(yù)防佝僂病。

    2、增強(qiáng)免疫：

    牛奶中的乳鐵蛋白和免疫球蛋白能夠幫助孩子增強(qiáng)抵抗力，減少感染概率。

    3、優(yōu)質(zhì)蛋白：

    牛奶含有豐富的優(yōu)質(zhì)蛋白，是兒童生長(zhǎng)發(fā)育所需的重要營(yíng)養(yǎng)物質(zhì)。

    4、大腦發(fā)育：

    牛奶中的磷脂和DHA等成分對(duì)兒童神經(jīng)系統(tǒng)發(fā)育和認(rèn)知功能提升具有重要作用。

    建議家長(zhǎng)每天給孩子適量飲用牛奶，同時(shí)注意觀察孩子是否出現(xiàn)乳糖不耐受等不良反應(yīng)。

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