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胃部燒灼感可通過調(diào)整飲食、服用抑酸藥物、改善生活習(xí)慣、就醫(yī)檢查等方式緩解。胃灼熱通常由胃酸過多、飲食刺激、胃食管反流病、胃炎等原因引起。
避免辛辣、油膩、過酸食物,減少咖啡、酒精攝入。選擇易消化的粥類、饅頭等,少量多餐減輕胃部負(fù)擔(dān)。
奧美拉唑、雷貝拉唑等質(zhì)子泵抑制劑可減少胃酸分泌,鋁碳酸鎂等胃黏膜保護(hù)劑能中和胃酸。需在醫(yī)生指導(dǎo)下使用。
餐后2小時(shí)內(nèi)避免平臥,睡眠時(shí)抬高床頭??刂企w重,避免緊身衣物壓迫腹部,戒煙有助于改善癥狀。
反復(fù)發(fā)作需進(jìn)行胃鏡檢查,可能與胃食管反流病、胃潰瘍等有關(guān),表現(xiàn)為胸骨后疼痛、反酸等癥狀。需排除幽門螺桿菌感染。
日常可食用山藥、南瓜、香蕉、燕麥等保護(hù)胃黏膜的食物,若癥狀持續(xù)或加重應(yīng)及時(shí)消化內(nèi)科就診。