權威問答
首頁 > 健康問答 > 營養(yǎng)科學 > 營養(yǎng)科
洛神花具有清熱解暑、降血壓、抗氧化等功效，常用于制作花茶、果醬或入藥。其主要用途包括改善消化、美容養(yǎng)顏、調節(jié)血脂、緩解疲勞。
洛神花中的有機酸和果膠能促進胃腸蠕動，緩解腹脹和便秘?？芍瞥苫ú栾埡箫嬘?，或搭配山楂增強效果。
富含花青素和維生素C，能抑制黑色素沉淀，延緩皮膚老化?？赏庥梅竽樆蚺c蜂蜜調飲。
洛神花提取物能降低低密度脂蛋白膽固醇，適合三高人群日常飲用。建議搭配決明子增強降脂效果。
所含多糖和礦物質可調節(jié)神經(jīng)系統(tǒng)，改善睡眠質量。適合用干花與枸杞泡水代茶飲用。
使用洛神花需避免空腹飲用，體質虛寒者應減量，長期服用建議咨詢中醫(yī)師調整配伍。
