通常來(lái)說(shuō)，雞爪、魚(yú)等食物含有豐富的
膠原蛋白。具體分析如下：
膠原蛋白通常是指的生物性高分子物質(zhì)，該物質(zhì)是動(dòng)物體中普遍存在的大分子蛋白，主要存在于動(dòng)物的結(jié)締組織、軟骨、皮膚、腱等，通常占哺乳動(dòng)物體內(nèi)
蛋白質(zhì)的25%-30%左右。自然界中的魚(yú)膠原蛋白含量非常高，尤其是深海魚(yú)類。另外，雞爪這一食物也含有大量的膠原蛋白，愛(ài)美人士日常可以多多攝入這類食物能夠改善膚質(zhì)、減輕皺紋。若是愛(ài)美人士覺(jué)得光靠食物來(lái)補(bǔ)充膠原蛋白，改善肌膚狀態(tài)的速度有點(diǎn)太慢，建議可以前往專業(yè)的醫(yī)美機(jī)構(gòu)通過(guò)激光、
光子嫩膚、膠原蛋白注射等方式改善。
