貧血往往是由多種原因引起的，不規(guī)律、不健康的生活習(xí)慣會(huì)導(dǎo)致貧血，因此很多人即使正在調(diào)理而不注意一些生活細(xì)節(jié)也會(huì)患上貧血癥。其次貧血還與營(yíng)養(yǎng)不良，缺鐵，失血等多種因素有關(guān)。

貧血對(duì)我們大多數(shù)人來說并不陌生，但其原因，我想很多人并不是特別清楚。雖然每個(gè)人的情況不同，但他們的主要臨床表現(xiàn)大致相同，如疲勞，頭暈等。長(zhǎng)期貧血對(duì)于身體健康而言非常不利，有必要了解導(dǎo)致貧血的原因，并及時(shí)補(bǔ)養(yǎng)氣血，那么貧血的原因有哪些呢？
　　1.營(yíng)養(yǎng)不良
　　營(yíng)養(yǎng)不良這個(gè)原因在貧血癥中很常見，許多女性朋友控制飲食。禁食一些高脂肪，高熱量的食物，并且整天吃一些蔬菜沙拉等，導(dǎo)致缺鐵性貧血的形成或缺乏維生素以引起貧血。此類患者可能有頭暈，耳鳴和食欲不振等癥狀。
　　2.缺鐵
　　經(jīng)常飲用咖啡和茶導(dǎo)致阻礙鐵的吸收，咖啡含有一種叫做酚類碳酸鹽的化合物，會(huì)干擾人體對(duì)鐵的吸收。缺鐵性貧血尤其不適合飲用茶，濃茶中單寧酸和鐵的組合也會(huì)形成不溶性物質(zhì)，導(dǎo)致鐵隨糞便排出體外，女性應(yīng)避免在月經(jīng)期間喝咖啡和茶。同時(shí)，很多女性經(jīng)常不吃含鐵的食物，如海帶，海藻，蘑菇，真菌食物等，這些患者只吃水果和蔬菜，很難滿足人體對(duì)鐵的需求，因此很容易形成缺鐵性貧血。
　　3.失血
　　失血是貧血的最常見原因，可分為急性和慢性。慢性失血常導(dǎo)致缺鐵性貧血，由于血管破裂或由創(chuàng)傷或疾病過程引起的止血缺陷，在短時(shí)間內(nèi)由大量失血引起的貧血被稱為急性出血性貧血。
　　4.溶血
　　溶血性貧血是指當(dāng)紅細(xì)胞破壞加速并且骨髓造血功能得不到充分補(bǔ)償時(shí)發(fā)生的貧血。