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平板支撐能減肚子嗎
病情描述:
聽朋友說做平板支撐能夠達減肚子的效果，請問平板支撐能不能減肚子？
醫(yī)生回答專區(qū) 因不能面診，醫(yī)生的建議僅供參考
  • 張博 副主任醫(yī)師 首都醫(yī)科大學(xué)附屬北京朝陽醫(yī)院
    平板支撐一般情況下能減肚子。
    在進行平板支撐的時候，需要使用手肘以及腰間撐地，需要使用到腰腹部位的力量，所以平板支撐能夠起到減肚子的效果。
    雖然平板支撐能夠減肚子，但是見效速度比較慢，如果想要快速的減肚子，可以通過埋線溶脂的方式進行改善。
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