亚洲无码高潮中出|色拍拍免免费网站|欧美爆乳一区二区|国产日韩精美91黄片一级在线播放|性爱无码国产高清|女同av在线一区|香蕉精品青草视频在线观看|亚洲人成人成伊人免费|中文线码中文高清|黄片在线播放视频亚洲国产一到视频

博禾醫(yī)生官網(wǎng)

權(quán)威問答

查疾病 找醫(yī)生 找醫(yī)院
如何保持腸道健康呢
病情描述:
如何保持腸道健康呢
醫(yī)生回答專區(qū) 因不能面診，醫(yī)生的建議僅供參考
  • 李淵 主任醫(yī)師 北京大學(xué)第三醫(yī)院
    有一個(gè)健康的腸道能夠讓身體更好的排毒，也能夠更好的吸收營(yíng)養(yǎng)物質(zhì)。健康的腸道還可以預(yù)防慢性病，使精神煥發(fā)，也給容顏加分。不要過度節(jié)食減肥，不要暴飲暴食導(dǎo)致胃腸功能紊亂。
相關(guān)文章
為什么女性便秘多于男性
女性便秘多于男性主要與激素水平、生理結(jié)構(gòu)、飲食習(xí)慣、心理因素及運(yùn)動(dòng)量差異有關(guān)。
長(zhǎng)時(shí)間便秘怎么辦
便秘時(shí)，首先可以多吃香蕉、芹菜、紅薯等含纖維素豐富的食物緩解；其次要注意適量運(yùn)動(dòng)，促進(jìn)腸胃蠕動(dòng)，也有效果；第三堅(jiān)持對(duì)腹部按摩，也能緩解便秘癥狀；另外注意多喝溫開水、芹菜汁、丁香茶、蜂蜜麻油水等，也有很好的潤(rùn)腸通便作用。
如何預(yù)防老年人便秘
老年人如出現(xiàn)便秘不僅會(huì)引發(fā)痔瘡，還可能因排便困難而誘發(fā)心腦血管疾病，因此可通過增加運(yùn)動(dòng)量、適量增加粗纖維食物的攝入、保持心情開朗、舒暢以及定時(shí)有規(guī)律排便等方式有效預(yù)防便秘的發(fā)生，避免對(duì)身體造成損傷。
灌腸是什么感覺
一般而言，灌腸是不會(huì)產(chǎn)生痛苦的感覺的。灌腸是一種用于通過把導(dǎo)管從患者的肛門經(jīng)過直腸插到患者的結(jié)腸，然后再傾注液體的一種治療方法，主要是用來得到通便排氣的目的的。也可以用于治療腸根阻這種疾病，又或者做腸鏡前做好準(zhǔn)備工作。
哪些水果蔬菜能預(yù)防便秘
水果蔬菜維生素、纖維是很高的，可以預(yù)防便秘的出現(xiàn)，比如白菜、胡蘿卜、竹筍、蘋果、梨子、香蕉，都可以預(yù)防便秘。平時(shí)多吃綠色蔬菜，多喝水，勤運(yùn)動(dòng)，按摩腹部，可以促進(jìn)腸胃蠕動(dòng)，防止便秘出現(xiàn)。