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喝牛奶對便秘有幫助嗎
病情描述:
喝牛奶對便秘有幫助嗎
醫(yī)生回答專區(qū) 因不能面診，醫(yī)生的建議僅供參考
  • 劉正新 主任醫(yī)師 首都醫(yī)科大學附屬北京朝陽醫(yī)院
    喝牛奶可以緩解便秘，不過喝牛奶起到的是輔助作用是不能完全治愈的。因為牛奶中含有大量的水分，喝牛奶可以使腸道水分增加，從而軟化大便，改善便秘。而且牛奶中含有乳糖，能夠促進胃腸道的蠕動，也可以緩解便秘。只是牛奶能起到的只是緩解作用，如果想要治愈，可以就診，在醫(yī)生指導下使用藥物。例如復方蘆薈膠囊、麻仁潤腸丸等。日常生活中可以吃高纖維的東西，多吃水果蔬菜也可以。促進腸道消化。在便秘期間要避免食用辛辣刺激食物，防止病情加重。
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為什么女性便秘多于男性
女性便秘多于男性主要與激素水平、生理結構、飲食習慣、心理因素及運動量差異有關。
頑固性便秘怎么調理
很多老人家會有頑固性便秘的情況出現，為了避免疾病的惡化，需要通過以下這幾個方面來進行調理。需要有定時的排便習慣，在排便的過程當中，要集中精力，不要看手機或看報紙，延長排便的時間。還需要在便意出現以后，及時排便，避免嚴重便秘的出現。
便秘的易感人群有哪些
便秘的易感染人群，首先就是久坐不動的人群，會導致腸道蠕動減弱；其次就是過度勞累人群，容易出現消化不良；再者就是缺少粗纖維人群，需要多吃蔬菜和粗糧；還有就是飲水不足以及排便不好人群；最后就是腸道有益菌不足人群。
老是便秘是怎么回事
便秘是一種很常見的疾病，對人體的健康有很大的危害，引起便秘的原因有很多，主要的原因有干熱內結、津液不足、脾腎虛寒等引起的，大家要在日常生活中，注意養(yǎng)成良好的生活習慣，以避免老是便秘的現象發(fā)生。
怎么判斷是不是便秘
便秘的癥狀是比較多的，比如排便困難，排便之后還想要去廁所，大便顏色比較深，大便比較干燥等，都是便秘的癥狀。如果發(fā)現這樣的情況，一定要及早的去做治療，千萬不可以耽誤了治療。