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如何才能治療好胃病
病情描述:
如何才能治療好胃病
醫(yī)生回答專區(qū) 因不能面診，醫(yī)生的建議僅供參考
  • 陳國棟 副主任醫(yī)師 北京大學(xué)人民醫(yī)院
    這個要注意養(yǎng)成良好的生活習(xí)慣：少吃多餐，飯只吃七份飽。早上要吃好，中午要吃飽，晚上要吃少。忌暴飲暴食。還要改變一下自己的飲食習(xí)慣：按時就餐，坐著吃飯不要站立或蹲著。戒吃辛辣、油炸、煙熏食物如燒烤等，不吃過酸、過冷等刺激強烈的食物，不飲酒。
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怎么才算便秘
由于生活習(xí)慣、飲食習(xí)慣、個體差異等，排便的差異很大。即使排便時間延長，但規(guī)律排便、大便柔軟成形、沒有排便困難癥狀也算是正常的；如果排便次數(shù)減少，還伴隨著糞便量減少、糞便干結(jié)、排便特別費力時，就算是出現(xiàn)了便秘，需及時調(diào)理。
長時間便秘怎么辦
便秘時，首先可以多吃香蕉、芹菜、紅薯等含纖維素豐富的食物緩解；其次要注意適量運動，促進腸胃蠕動，也有效果；第三堅持對腹部按摩，也能緩解便秘癥狀；另外注意多喝溫開水、芹菜汁、丁香茶、蜂蜜麻油水等，也有很好的潤腸通便作用。
哪些穴位可以緩解便秘
按摩身體的一些穴位也可以更好的緩解便秘，比如說天樞穴、支溝穴、上巨虛、大腸俞等穴位，都可以更好的緩解便秘。出來這些穴位外，還要注意在日常中調(diào)理自己的飲食，并且還要注意多運動。
經(jīng)常便秘的調(diào)理方法
患者出現(xiàn)了經(jīng)常便秘的調(diào)理方法，首先是要養(yǎng)成良好的生活習(xí)慣以及飲食習(xí)慣，必須多喝水，多吃新鮮的水果以及蔬菜；其次，還要進行一定的運動，不要長期呆坐，否則會導(dǎo)致食物難以消化要以及吸收；最后，還要注意保持暢快的心情。
什么是出口性便秘
出口性便秘是一種排便出口附近的組織、器官發(fā)生功能性改變的一種疾病，這種疾病會導(dǎo)致患者排便困難，或是羈留性便秘，這種便秘的病癥約占總便秘者的60%左右。該病的表現(xiàn)為直腸前突，直腸內(nèi)脫垂，盆底痙攣綜合征。每種癥狀對人體造成的影響都不同，需要作出的治療也會有所不同，具體的治療方法還需要根據(jù)患者的病情做出有效的判斷。