西瓜子是可以吃的，而且功效作用也非常大，只是它的口感并不是非常好，在使用生西瓜子之前如果不放心可以咨詢一下專業(yè)醫(yī)生，看看如何食用比較好，生西瓜子里面的
脂肪酸、
蛋白質(zhì)、硒元素、鐵離子、鉀離子、
維生素e、維生素b含量都非常豐富，可以達(dá)到化痰清肺作用，如果出現(xiàn)了咳血或者是咳嗽痰多問題，就可以吃一些西瓜子輔助治療。西瓜子里面的油脂含量也非常豐富，適當(dāng)?shù)某砸恍┠苓_(dá)到健脾胃作用，通便的效果也非常強(qiáng)，如果有便秘或者食欲不好的問題，適當(dāng)?shù)某砸恍┪鞴献涌梢赃_(dá)到的功效作用就非常強(qiáng)，能夠讓不舒服的問題更快消失。
