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苦瓜如何吃怎樣減肥
病情描述:
苦瓜如何吃怎樣減肥
醫(yī)生回答專區(qū) 因不能面診，醫(yī)生的建議僅供參考
  • 王海泉 主任醫(yī)師 山東省立醫(yī)院
    苦瓜可以排毒，但是不能一下子吃太多了，因為它比較涼，怕胃受不了。減肥期間一天可以不少于2根但不多于4根。建議在餐前半小時去籽留皮生吃.也可以每天喝1-2杯的西芹汁。如果出現了身體不舒服的癥狀，需要及時的去醫(yī)院就診。
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指甲上有豎紋是怎么回事
大部分的情況下指甲都是比較紅潤的，而出現了明顯的豎紋現象，這可能就說明體內出現氣血不足的現象，另外也可能會伴有內分泌失調，此外也有可能是因為肝功能受損而導致的，所以說出現這類的現象在生活中也應該引起重視，可能就是一種異常的現象。
中度貧血的癥狀
中度貧血的不良癥狀，首先是面色蒼白頭痛以及頭暈，還有心慌以及胸悶等等。一旦經過運動以后，還會出現一些諸如氣短以及心慌，還有胸悶等等不良癥狀。除此以外，還有一些患者會發(fā)生一些諸如記憶力減退、健忘，甚至是失眠等不良癥狀。
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貧血如果沒有得到有效控制，也會增加耳鳴的出現，要想有效改善就應該選擇補充鐵元素，多注意休息，多按摩足部，能夠有效達到刺激的效果，具有保健的作用，另外如果貧血的情況比較嚴重，也應該選擇藥物治療，能夠有效緩解耳鳴。
貧血怎么調理
貧血是一種比較常見的癥狀，這類的癥狀所造成的影響也比較明顯，所以也需要積極的在生活中調理，可以選擇藥物調理的方式，也可以選擇飲食調理，盡可能補充鐵元素，補充葉酸，能夠有效改善當前的癥狀，另外也需要注重日常生活的護理。
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