指甲上有豎紋可能與年齡增長(zhǎng)、營(yíng)養(yǎng)不良、外傷、甲癬、扁平苔蘚等因素有關(guān)，可通過調(diào)整飲食、局部護(hù)理、藥物治療等方式改善。

1、年齡增長(zhǎng)

隨著年齡增長(zhǎng)，指甲基質(zhì)細(xì)胞活性逐漸下降，可能導(dǎo)致縱向紋理加深。這是生理性改變，通常無須特殊治療。日常可涂抹含尿素或乳木果油的護(hù)甲霜保持甲板濕潤(rùn)，避免過度使用指甲油或卸甲水刺激甲面。

2、營(yíng)養(yǎng)不良

長(zhǎng)期缺乏蛋白質(zhì)、鐵元素或B族維生素會(huì)影響指甲角蛋白合成，形成明顯豎紋。建議增加瘦肉、雞蛋、菠菜等富含優(yōu)質(zhì)蛋白和鐵的食物攝入，必要時(shí)在醫(yī)生指導(dǎo)下補(bǔ)充復(fù)合維生素B片、琥珀酸亞鐵片、葡萄糖酸鋅口服溶液等營(yíng)養(yǎng)素補(bǔ)充劑。

3、外傷

指甲受到擠壓、碰撞等機(jī)械損傷后，甲母質(zhì)細(xì)胞暫時(shí)性功能異?？赡軐?dǎo)致豎紋。通常3-6個(gè)月會(huì)隨指甲生長(zhǎng)自然消失?；謴?fù)期應(yīng)避免頻繁美甲，接觸洗滌劑時(shí)佩戴手套防護(hù)，可配合使用重組人表皮生長(zhǎng)因子凝膠促進(jìn)修復(fù)。

4、甲癬

由紅色毛癬菌等真菌感染引起的甲板病變，常伴隨甲板增厚、變色。需在醫(yī)生指導(dǎo)下使用鹽酸阿莫羅芬搽劑、環(huán)吡酮胺乳膏等抗真菌藥物，嚴(yán)重者可口服伊曲康唑膠囊。治療期間要保持手足干燥，定期消毒修剪工具。

5、扁平苔蘚

自身免疫性疾病可能累及甲母質(zhì)，導(dǎo)致特征性縱嵴和甲板變薄。皮膚科可能建議局部注射曲安奈德注射液或外用丙酸氯倍他索乳膏控制炎癥。需定期監(jiān)測(cè)病情變化，避免搔抓刺激皮損。

日常應(yīng)保持均衡飲食，每日攝入30克堅(jiān)果補(bǔ)充維生素E，使用溫水而非熱水洗手以減少甲板水分流失。若豎紋伴隨甲板分層、出血或疼痛，建議及時(shí)就診排查銀屑病、末梢循環(huán)障礙等系統(tǒng)性疾病的可能。避免自行使用偏方處理，以免加重甲床損傷。