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坐久了腰疼怎么治療
病情描述:
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醫(yī)生回答專區(qū) 因不能面診，醫(yī)生的建議僅供參考
  • 謝琪 主任醫(yī)師 桂林市人民醫(yī)院
    導(dǎo)致這種情況可能是久坐造成的腰肌勞損能，以及久坐對于脊椎的壓迫造成的。您要穩(wěn)定自己的情緒，經(jīng)常的的起身活動，口服藥物來進行治療，可以到正規(guī)醫(yī)院進行診治，如患處的光片的檢查等，生活中也不要過于勞累，不要干過重的活，避免損傷腰部。如果出現(xiàn)了身體不舒服的癥狀，需要及時的去醫(yī)院就診。
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健脾生血顆粒的作用
　　健脾生血顆粒能夠有效的為身體補鐵，促使體內(nèi)的鐵元素含量增加，同時也能夠促進鐵質(zhì)被更好的吸收和利用。健脾生血顆粒還能益氣補血，改善氣血不足的問題。除此以外，健脾生血顆粒也有健脾和胃的功效，改善脾虛癥狀。
哪些人容易貧血
生活中會出現(xiàn)的疾病種類各種各樣，貧血就是其中比較常見的一種，容易患上貧血的人群有早產(chǎn)嬰兒，慢性疾病患者，青少年人群，婦女，喜歡挑食的人以及老年人群，應(yīng)該做好飲食方面的調(diào)節(jié)。
貧血要吃什么
貧血是由于營養(yǎng)不良，紅細胞生成出現(xiàn)了障礙等原因?qū)е碌囊环N病癥。在貧血的時候，可以通過吃一些食物來進行調(diào)理和治療。比如胡蘿卜、黑豆、黑米、豬肝等，都是具有補血功效的，貧血的時候吃效果是非常顯著的。
貧血會影響月經(jīng)嗎
輕微的貧血不會對月經(jīng)造成大的影響，但是如果貧血嚴重，就有可能會導(dǎo)致月經(jīng)量減少，或者是出現(xiàn)月經(jīng)推遲，閉經(jīng)的情況，會危害身體的健康。所以及時補血，可以通過專業(yè)補血藥物，或者是飲食進行調(diào)理，促進身體的健康。
如何預(yù)防貧血
預(yù)防貧血的方法有多種，首先需要補充營養(yǎng)物質(zhì)，日常生活中加強身體鍛煉，這樣能夠提高自身抵抗力，還可以起到預(yù)防貧血的目的。此外，建議在飯后不要喝濃茶，如果出現(xiàn)了鐵質(zhì)吸收不良的情況，要及時的矯正，還要避免受到化學(xué)或物理的刺激。