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減肥期間的鍛煉
病情描述:
減肥期間的鍛煉
醫(yī)生回答專區(qū) 因不能面診,醫(yī)生的建議僅供參考
  • 謝琪 主任醫(yī)師 桂林市人民醫(yī)院
    你這屬于吃得太多導(dǎo)致了體內(nèi)脂肪的堆積,太胖的話容易引起冠心病糖尿病,高血壓的發(fā)生,所以你需要適當(dāng)?shù)倪\動,在運動減肥的同時一定要安排合理的一日三餐,尤其你現(xiàn)在在哺乳階段,營養(yǎng)必須跟上去,做一些戶外運動,如:爬爬山,游泳,跑步等。如果出現(xiàn)了身體不舒服的癥狀,需要及時的去醫(yī)院就診。
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眼花眼暈是怎么回事
眼暈眼花學(xué)術(shù)上還被稱之為是眩暈,指的是患者在清醒的情況下,出現(xiàn)天旋地轉(zhuǎn)的情況,嚴重的還會出現(xiàn)惡心想吐、站立不穩(wěn)的情況。誘發(fā)這類病癥的病因有很多,最常見的有高血壓、頸椎病、貧血、血粘度高等,高血壓類疾病需要長期服用降壓藥物進行緩解,貧血可以飲食調(diào)理,像血粘度高和頸椎病只能就醫(yī)治療,日常多注意飲食。
老是想睡覺怎么回事
老是想睡覺,從中醫(yī)角度來說是由于脾胃受到損傷引起的,思慮過多、飲食不節(jié)制等原因都可以導(dǎo)致脾胃受損。而從西醫(yī)角度來說,總是想睡覺可能與身體缺鉀、貧血或大腦嚴重缺氧有關(guān)??偸窍胨X提示身體健康出現(xiàn)問題,應(yīng)及時到醫(yī)院檢查,找出原因,并及時處理。
貧血不能吃什么
貧血的患者需要選擇合適的食物來進行補血,讓身體當(dāng)中的鐵元素增加?;颊卟环吝x擇食用動物內(nèi)臟、牛肉等食物來進行補血。但是切勿經(jīng)常喝咖啡和茶類的物質(zhì),會影響設(shè)立對鐵元素的吸收,導(dǎo)致貧血情況加重。
貧血的原因
貧血引起的原因是營養(yǎng)不良、缺鐵、失血、再生障礙、溶血等,所以引起貧血的原因有很多,平時要注意有好的飲食習(xí)慣,如果身體有疾病,也要及時到正規(guī)的醫(yī)院進行治療。
貧血是什么病
其實大多數(shù)人對于貧血這個詞語應(yīng)該都不陌生,日常生活中可能也會經(jīng)常會聽到“是不是貧血啊”這些話,其實生活中貧血還是有幾種分類的,比如缺鐵性貧血、惡性貧血、溶血性貧血、再生不良性貧血、繼發(fā)性貧血。