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減肥便秘體重會增加嗎
病情描述:
減肥便秘體重會增加嗎
醫(yī)生回答專區(qū) 因不能面診，醫(yī)生的建議僅供參考
  • 朱明煒 主任醫(yī)師 北京醫(yī)院

    減肥期間便秘可能導致體重短暫增加，主要與飲食結構改變、水分攝入不足、腸道菌群失衡、代謝率下降等因素有關。

    1、飲食結構改變

    減少碳水化合物攝入可能導致膳食纖維不足，腸道蠕動減慢。建議增加燕麥、西藍花等富含膳食纖維的食物，必要時遵醫(yī)囑使用乳果糖口服溶液、聚乙二醇4000散或小麥纖維素顆粒。

    2、水分攝入不足

    控制飲食時水分補充不足會使糞便干結。每日保持足夠飲水量，可適量食用火龍果、梨等含水豐富的水果，配合醫(yī)生指導使用開塞露、甘油栓等潤滑性通便劑。

    3、腸道菌群失衡

    節(jié)食可能破壞腸道微生態(tài)平衡。適當補充酸奶、泡菜等發(fā)酵食品，或根據(jù)醫(yī)囑服用雙歧桿菌三聯(lián)活菌膠囊、枯草桿菌二聯(lián)活菌顆粒等益生菌制劑。

    4、代謝率下降

    長期低熱量飲食會降低基礎代謝，可能伴隨腹脹、排便費力等癥狀。需調(diào)整減肥節(jié)奏，結合適度運動，嚴重者可遵醫(yī)囑短期使用比沙可啶腸溶片刺激腸蠕動。

    建議通過均衡飲食配合規(guī)律運動科學減重，出現(xiàn)持續(xù)便秘伴體重異常增長時需及時就醫(yī)排查器質(zhì)性疾病。

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血常規(guī)能查貧血嗎
定期進行身體檢查，可以有效了解身體是否出現(xiàn)疾病。一些病患通過血常規(guī)的檢查，可以了解身體是否出現(xiàn)貧血的狀況。若檢查當中血紅細胞的濃度低于110，則可以確診患者出現(xiàn)缺鐵性的貧血，此外，還可以通過觀察紅細胞總數(shù)以及血小板來觀察，自己是否出現(xiàn)貧血狀況。
哪些人容易貧血
生活中會出現(xiàn)的疾病種類各種各樣，貧血就是其中比較常見的一種，容易患上貧血的人群有早產(chǎn)嬰兒，慢性疾病患者，青少年人群，婦女，喜歡挑食的人以及老年人群，應該做好飲食方面的調(diào)節(jié)。
貧血會遺傳嗎
貧血可以分為缺鐵性貧血以及其他原因的貧血，一般來講缺鐵性貧血并不會遺傳，患者在進行一定量的鐵劑補充之后，這種情況就能夠好轉。但是如果患者是屬于地中海貧血，且是屬于輕度的貧血，那遺傳概率可能是50%，但是如果是中度貧血那基本是百分百遺傳的。
如何診治貧血
血常規(guī)檢查、骨髓檢查、基因檢測、影像學檢查等方法，可以明確判斷是否出現(xiàn)了貧血以及貧血的類型。確診后可以對癥應用鐵劑、造血生長因子、糖皮質(zhì)激素等藥物治療；也可以選擇造血干細胞移植術、脾切除術等手術方法治療。
貧血的人要多鍛煉身體嗎
不適宜參加劇烈或長時間的體育運動，而只適宜于進行一些運動量不太大的體育鍛煉。因為患了貧血癥，說明血液里紅細胞數(shù)量和血紅蛋白含量比正常人少，也就是負責運輸氧氣與二氧化碳的運輸工比正常人少。