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安化黑茶的功效與有什么作用

女，34歲

病情描述:

安化黑茶的功效與有什么作用

醫(yī)生回答專區(qū) 因不能面診，醫(yī)生的建議僅供參考

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朱明煒主任醫(yī)師北京醫(yī)院

安化黑茶具有助消化、降脂減肥、抗氧化、調(diào)節(jié)血糖等功效，適合日常飲用或輔助改善特定健康狀況。
1、助消化
安化黑茶中的茶多酚和微生物發(fā)酵產(chǎn)物能促進胃腸蠕動，緩解油膩飲食后的腹脹不適。
2、降脂減肥
茶褐素與茶多糖可抑制脂肪吸收，加速膽固醇代謝，對預(yù)防高脂血癥有一定幫助。
3、抗氧化
富含茶黃素等活性成分，能清除自由基，延緩細(xì)胞氧化損傷，降低慢性炎癥風(fēng)險。
4、調(diào)節(jié)血糖
發(fā)酵過程中產(chǎn)生的茶多糖具有類胰島素作用，可輔助改善餐后血糖波動。
建議根據(jù)體質(zhì)適量飲用，避免空腹或睡前飲用，慢性病患者飲用前應(yīng)咨詢醫(yī)生意見。

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