貧血可能由鐵缺乏、維生素B12或葉酸缺乏、慢性疾病、遺傳性疾病、失血等原因引起。貧血主要表現(xiàn)為乏力、頭暈、面色蒼白等癥狀，可通過調(diào)整飲食、補(bǔ)充營養(yǎng)素、藥物治療等方式改善。

1、鐵缺乏

鐵缺乏是貧血最常見的原因，鐵是合成血紅蛋白的重要原料。鐵缺乏可能與飲食中鐵攝入不足、胃腸吸收障礙、月經(jīng)量過多等因素有關(guān)?；颊呖赡艹霈F(xiàn)指甲變脆、異食癖等癥狀。治療可遵醫(yī)囑使用硫酸亞鐵片、右旋糖酐鐵口服液、蛋白琥珀酸鐵口服溶液等藥物，同時(shí)增加紅肉、動(dòng)物肝臟等富含鐵的食物攝入。

2、維生素缺乏

維生素B12或葉酸缺乏會(huì)導(dǎo)致巨幼細(xì)胞性貧血，這類貧血常見于長期素食者、胃腸手術(shù)后患者。癥狀可能包括舌炎、手腳麻木等。治療需補(bǔ)充維生素B12注射液、葉酸片、甲鈷胺片等藥物，同時(shí)增加綠葉蔬菜、蛋類等食物的攝入。

3、慢性疾病

慢性腎病、類風(fēng)濕關(guān)節(jié)炎等慢性疾病可能導(dǎo)致貧血，這類貧血被稱為慢性病性貧血。炎癥因子會(huì)干擾鐵代謝和紅細(xì)胞生成?；颊呖赡馨橛性l(fā)病的癥狀，治療需控制原發(fā)病，必要時(shí)使用促紅細(xì)胞生成素注射液、蔗糖鐵注射液等藥物。

4、遺傳性疾病

地中海貧血、鐮刀型貧血等遺傳性血紅蛋白病會(huì)導(dǎo)致貧血，這類貧血通常在兒童期就有表現(xiàn)，可能伴有黃疸、脾腫大等癥狀。治療需根據(jù)病情選擇輸血、羥基脲片、去鐵胺注射液等方案，嚴(yán)重者可能需要進(jìn)行造血干細(xì)胞移植。

5、失血

急性或慢性失血都會(huì)導(dǎo)致貧血，急性失血常見于外傷、手術(shù)等情況，慢性失血多見于消化道潰瘍、痔瘡等疾病?；颊呖赡艹霈F(xiàn)心率增快、血壓下降等癥狀。治療需止血并補(bǔ)充血容量，必要時(shí)輸血，同時(shí)使用琥珀酸亞鐵片、多糖鐵復(fù)合物膠囊等鐵劑。

貧血患者日常應(yīng)注意均衡飲食，適量增加富含鐵、維生素B12和葉酸的食物攝入，如瘦肉、動(dòng)物肝臟、深色蔬菜等。避免飲用濃茶、咖啡等影響鐵吸收的飲品。保持規(guī)律作息，適度運(yùn)動(dòng)有助于改善貧血癥狀。如出現(xiàn)持續(xù)乏力、心悸等癥狀應(yīng)及時(shí)就醫(yī)，在醫(yī)生指導(dǎo)下進(jìn)行規(guī)范治療，不要自行長期服用鐵劑或其他補(bǔ)血藥物。