哺乳期寶寶貧血媽媽吃什么
發(fā)布時(shí)間:2020-01-0955112次收聽
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哺乳期寶寶貧血媽媽吃鐵和維生素C含量高的食品。
嬰幼兒貧血是比較常見,而且是以營養(yǎng)性的缺鐵性貧血多見。哺乳期寶寶出現(xiàn)貧血,這個(gè)屬于正常現(xiàn)象,主要是因?yàn)閷殞氾嬍潮容^單一而引起。說明媽媽奶汁中的鐵劑量不能滿足寶寶的生理需要,或沒有及時(shí)的給寶寶添加合理的輔食造成。
建議媽媽可以通過多吃些含鐵量豐富的食物,比如動(dòng)物肝臟、動(dòng)物血制品、瘦肉、花生、海帶、紫菜、香菇、豆制品、黑木耳等。這可以通過乳汁把鐵傳遞給寶寶,達(dá)到改善寶寶貧血的目的。媽媽注意營養(yǎng)的同時(shí)也要注意根據(jù)寶寶的年齡段來給寶寶添加含鐵豐富的食物,同時(shí)多吃些含維生素C豐富的蔬菜水果,有利于促進(jìn)鐵的吸收。如果寶寶貧血比較嚴(yán)重,則需要在醫(yī)生的指導(dǎo)下使用補(bǔ)鐵劑和補(bǔ)血?jiǎng)┲委煛?/p>
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哺乳期寶寶貧血媽媽吃鐵和維生素C含量高的食品。
嬰幼兒貧血是比較常見,而且是以營養(yǎng)性的缺鐵性貧血多見。哺乳期寶寶出現(xiàn)貧血,這個(gè)屬于正常現(xiàn)象,主要是因?yàn)閷殞氾嬍潮容^單一而引起。說明媽媽奶汁中的鐵劑量不能滿足寶寶的生理需要,或沒有及時(shí)的給寶寶添加合理的輔食造成。
建議媽媽可以通過多吃些含鐵量豐富的食物,比如動(dòng)物肝臟、動(dòng)物血制品、瘦肉、花生、海帶、紫菜、香菇、豆制品、黑木耳等。這可以通過乳汁把鐵傳遞給寶寶,達(dá)到改善寶寶貧血的目的。媽媽注意營養(yǎng)的同時(shí)也要注意根據(jù)寶寶的年齡段來給寶寶添加含鐵豐富的食物,同時(shí)多吃些含維生素C豐富的蔬菜水果,有利于促進(jìn)鐵的吸收。如果寶寶貧血比較嚴(yán)重,則需要在醫(yī)生的指導(dǎo)下使用補(bǔ)鐵劑和補(bǔ)血?jiǎng)┲委煛?/p>
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