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高鈣高鐵奶粉可以和鈣片一起吃嗎

男，15歲

病情描述:

最近帶兒子去檢查，有點缺鐵和缺鈣，請問高鐵高鈣奶粉能和鈣片一起吃嗎

醫(yī)生回答專區(qū) 因不能面診，醫(yī)生的建議僅供參考

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聶小娟副主任醫(yī)師山東省立醫(yī)院

高鈣高鐵奶粉與鈣片可以同時服用，但需注意攝入總量及個體差異，主要影響因素有鈣元素疊加風險、鐵吸收干擾、胃腸耐受度、基礎疾病限制。
1、鈣元素疊加風險
每日鈣總量不宜超過推薦值，過量可能引發(fā)便秘或結石。建議家長計算奶粉與鈣片含鈣量總和，避免超過成人每日1000-1200毫克上限。
2、鐵吸收干擾
鈣可能抑制非血紅素鐵吸收，建議間隔2小時服用。家長需優(yōu)先保證嬰幼兒鐵攝入，必要時遵醫(yī)囑補充維生素C增強鐵利用。
3、胃腸耐受度
部分人群同時攝入可能出現腹脹腹瀉?？蛇x擇分次服用或改用含鈣量較低的奶粉，癥狀持續(xù)應咨詢消化科醫(yī)生。
4、基礎疾病限制
腎功能不全等患者需嚴格控制鈣磷攝入。服用噻嗪類利尿劑等藥物時，高鈣飲食可能增加高鈣血癥風險，須在營養(yǎng)師指導下調整。
建議根據膳食調查結果調整補充方案，優(yōu)先通過奶酪、西藍花等食物補鈣，服用鈣劑前需檢測血鈣水平并遵循醫(yī)囑。

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