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滋陰降火的食物及食療法
病情描述:
我的肝火比較旺，想吃一些滋陰降火的食物，一般都有哪些食物可以滋陰降火？食療法有哪些？
醫(yī)生回答專區(qū) 因不能面診，醫(yī)生的建議僅供參考
  • 朱明煒 主任醫(yī)師 北京醫(yī)院

    若出現(xiàn)陰虛火旺癥狀，可以適量吃銀耳、百合、鴨肉、梨等食物，也可以遵醫(yī)囑吃六味地黃丸、知柏地黃丸、麥味地黃丸、大補(bǔ)陰丸等藥物。建議及時就醫(yī)，積極配合醫(yī)生治療，在醫(yī)生的指導(dǎo)下服用合適的藥物，并做好飲食調(diào)理。

    一、食物

    1. 銀耳

    銀耳富含植物膠質(zhì)，具有滋陰潤肺功效，適合干咳少痰、咽喉干燥者食用，可搭配蓮子燉煮。

    2. 百合

    百合性微寒，能清心潤肺，對虛煩失眠、潮熱盜汗有改善作用，建議與粳米同煮為粥。

    3. 鴨肉

    鴨肉性涼味甘，可補(bǔ)虛生津，適合體內(nèi)虛火旺盛者，烹調(diào)時避免辛辣調(diào)料。

    4. 梨

    梨能生津止渴，緩解口干舌燥，體質(zhì)虛寒者宜蒸煮后食用。

    二、藥物

    1. 六味地黃丸

    用于腎陰虧損引起的腰膝酸軟，成分含熟地黃、山茱萸，服用期間忌辛辣。

    2. 知柏地黃丸

    針對陰虛火旺導(dǎo)致的潮熱盜汗，含知母、黃柏等清熱成分，脾虛便溏者慎用。

    3. 麥味地黃丸

    改善肺腎陰虧的久咳虛喘，含麥冬、五味子，感冒發(fā)熱時暫停服用。

    4. 大補(bǔ)陰丸

    主治骨蒸潮熱，含龜甲、豬脊髓等，需避免與油膩食物同食。

    日常可配合穴位按摩如三陰交，避免熬夜及高溫環(huán)境，癥狀持續(xù)或加重應(yīng)及時到中醫(yī)科就診。

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