權(quán)威問(wèn)答
彎腰時(shí)腰痛可能由腰肌勞損、腰椎間盤突出、骨質(zhì)疏松、強(qiáng)直性脊柱炎等原因引起，可通過(guò)熱敷理療、藥物治療、康復(fù)訓(xùn)練、手術(shù)等方式緩解。
長(zhǎng)期保持不良姿勢(shì)或過(guò)度勞累可能導(dǎo)致腰部肌肉慢性損傷，表現(xiàn)為酸痛無(wú)力。建議避免久坐久站，局部熱敷配合推拿按摩緩解癥狀。
椎間盤退變或外傷可能導(dǎo)致髓核壓迫神經(jīng)根，常伴隨下肢放射痛。急性期需臥床休息，可遵醫(yī)囑使用塞來(lái)昔布膠囊、甲鈷胺片、鹽酸乙哌立松片等藥物。
骨量減少使椎體承重能力下降，輕微外力即可引發(fā)疼痛?？赡芘c年齡增長(zhǎng)、缺鈣等因素有關(guān)，需補(bǔ)充鈣劑和維生素D，必要時(shí)使用阿侖膦酸鈉等抗骨質(zhì)疏松藥物。
自身免疫性疾病可導(dǎo)致骶髂關(guān)節(jié)炎癥，晨僵和夜間痛明顯。需長(zhǎng)期使用柳氮磺吡啶、阿達(dá)木單抗等藥物控制病情，配合功能鍛煉維持關(guān)節(jié)活動(dòng)度。
日常注意保持正確坐姿，避免提重物，睡硬板床有助于減輕腰椎壓力，疼痛持續(xù)加重或伴隨下肢麻木時(shí)應(yīng)及時(shí)就醫(yī)。
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