健腎壯腰丸的作用
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健腎壯腰丸主要用于治療腎虛腰痛、腰膝酸軟等癥狀，具有補(bǔ)腎壯陽、強(qiáng)筋健骨的功效。該中成藥適用于腎陽不足引起的相關(guān)癥狀，常見適應(yīng)證包括性功能減退、夜尿頻多、畏寒肢冷等。
1、補(bǔ)腎壯陽
健腎壯腰丸中的肉蓯蓉、巴戟天等成分可溫補(bǔ)腎陽，改善因腎陽虛導(dǎo)致的陽痿早泄、性欲低下等癥狀。腎陽不足者可能出現(xiàn)腰骶冷痛、下肢浮腫，服藥期間需避免生冷飲食。同類藥物還包括金匱腎氣丸、右歸丸等中成藥。
2、強(qiáng)筋健骨
方中杜仲、續(xù)斷等藥材能強(qiáng)化腰膝功能，緩解骨質(zhì)疏松或勞損引起的慢性腰痛。對(duì)于長期久坐或重體力勞動(dòng)者，可配合局部熱敷加強(qiáng)效果。需注意腰椎間盤突出等器質(zhì)性疾病需聯(lián)合物理治療。
3、改善夜尿
通過溫補(bǔ)腎氣調(diào)節(jié)膀胱氣化功能，減少腎陽虛型夜尿頻多癥狀。老年患者或前列腺增生者服用時(shí)，建議睡前兩小時(shí)限制飲水。五子衍宗丸等藥物也有類似功效。
4、溫煦肢體
針對(duì)腎陽不足引發(fā)的畏寒怕冷、手足不溫，可通過改善機(jī)體代謝增強(qiáng)產(chǎn)熱功能。冬季服用效果更顯著，但陰虛火旺者禁用。桂附地黃丸也可用于此類癥狀。
5、調(diào)節(jié)生殖功能
對(duì)男性精子活力低下、女性宮寒不孕等生殖功能障礙有一定輔助作用。治療期間應(yīng)規(guī)律作息，避免過度勞累。麒麟丸等?？朴盟幙蓞f(xié)同使用。
服用健腎壯腰丸期間需忌食辛辣刺激食物，保持適度運(yùn)動(dòng)但避免腰部劇烈活動(dòng)。建議連續(xù)服藥不超過三個(gè)月，若出現(xiàn)口干咽燥等上火癥狀應(yīng)停藥咨詢中醫(yī)師。慢性腎病患者及高血壓人群須在醫(yī)生指導(dǎo)下使用，不可自行聯(lián)合其他補(bǔ)腎藥物。日常可通過艾灸命門穴、涌泉穴等增強(qiáng)療效，冬季適當(dāng)進(jìn)食羊肉、核桃等溫補(bǔ)食材。
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經(jīng)常手淫會(huì)導(dǎo)致不孕不育嗎
手淫一般是指自慰。適度自慰通常不會(huì)導(dǎo)致不孕不育。但如果經(jīng)常自慰會(huì)導(dǎo)致腎精虧虛，影響生殖功能，可能會(huì)引起女性不孕、男性不育的情況，需要加以重視。在中醫(yī)理論中，腎精是促進(jìn)人體生長發(fā)育和生殖繁衍的重要物質(zhì)，頻繁手淫會(huì)過度消耗腎精，導(dǎo)致腎精虧虛，不足以維持正常的生理功能。對(duì)女性而言，過度自慰可能會(huì)擾亂體內(nèi)激素平衡，干擾卵泡的正常發(fā)育與排卵，導(dǎo)致卵子質(zhì)量下降，難以與精子結(jié)合形成受精卵，進(jìn)而增加不孕風(fēng)險(xiǎn)。而男性過度自慰會(huì)降低睪丸的生精功能，影響精液質(zhì)量，降低精子的活力與數(shù)量。而且過度自慰帶來的精神壓力，會(huì)干擾神經(jīng)內(nèi)分泌調(diào)節(jié)，影響睪丸的生精功能，誘發(fā)不育。八子補(bǔ)腎膠囊是補(bǔ)腎精、抗衰老的專利中藥，它汲取了歷代補(bǔ)腎經(jīng)驗(yàn)，采用了八種天然植物種子藥和鹿茸、人參等名貴中藥材，可以補(bǔ)腎填精、調(diào)和陰陽、大補(bǔ)元?dú)?，在?duì)抗生殖系統(tǒng)衰老、維護(hù)兩性生殖健康方面有著積極作用。對(duì)于女性，它能通過調(diào)節(jié)內(nèi)分泌，改善卵巢功能，促進(jìn)卵泡發(fā)育，提高卵子質(zhì)量，提高受孕成功的幾率。對(duì)于男性，它可以對(duì)抗睪丸衰老，提升生精能力，增加精子數(shù)量，提高精子活力，增強(qiáng)生育能力。日常生活中，若有自慰的習(xí)慣，一定要適度。同時(shí)注意個(gè)人衛(wèi)生，尤其是生殖器官的清潔，預(yù)防生殖系統(tǒng)炎癥。?
補(bǔ)腎吃什么藥
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長期熬夜會(huì)導(dǎo)致腎虛。中醫(yī)學(xué)認(rèn)為，正常睡眠是人體陰陽相對(duì)平衡，按照晝夜的循環(huán)而陰陽開合，在生理范疇內(nèi)的輪替消長。長時(shí)間熬夜，不僅影響精神面貌，容易出現(xiàn)黑眼圈、精神困倦、乏力，還會(huì)耗損腎精。腎陽虛衰時(shí)機(jī)體溫煦作用減弱，產(chǎn)熱減少，導(dǎo)致人體熱量不足，難以溫煦全身而出現(xiàn)寒象，故陽虛者畏寒喜暖、腰膝冷痛。陽虛氣機(jī)伸展無力，影響到腦神的功能，表現(xiàn)為情緒低下、思維遲緩、活動(dòng)減少、精神萎靡。腎陽虛衰，腎氣不足，還會(huì)導(dǎo)致二便、精液、白帶、月經(jīng)、孕胎異常。男性出現(xiàn)精液自遺、滑精、早泄的問題，可以使用同仁堂鎖陽固精丸治療。
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女人腎虛表現(xiàn)
女人腎虛主要表現(xiàn)出女性的生殖功能下降，如經(jīng)帶異常、月經(jīng)量少、月經(jīng)顏色比較淺、月經(jīng)的向后延期，再就是月經(jīng)期間沒有排卵，出現(xiàn)了不孕生育能力的下降。像這種情況，往往就是女人腎虛最典型的一些癥狀，月經(jīng)不調(diào)、不孕這種情況。另外還有其它的表現(xiàn)，如頭發(fā)的早白、皮膚的干燥、顏面的衰老比較明顯、皺紋比較多或者出現(xiàn)記憶力下降、耳鳴、視力下降、眼睛干澀、腰酸、腰痛，像這種情況都是女人腎虛的表現(xiàn)。
失眠是腎陽虛還是陰虛
失眠有可能是腎陰虛造成，也有可能是腎陽虛造成，這兩種情況都可能會(huì)導(dǎo)致失眠的發(fā)生，腎是水火之臟，里面又有腎陰又有腎陽，當(dāng)腎陰虛的時(shí)候陰虛不能去制約心火，這樣心火旺盛以后心神就被干擾，心神被干擾就會(huì)導(dǎo)致心藏神的功能受影響，所以就能夠?qū)е率?。這個(gè)時(shí)候的失眠可能還會(huì)伴有心煩、易怒，然后兩顴潮紅、口渴，或者還可能見到舌尖是紅的，舌苔是比較少，或者是干的，脈也是細(xì)的，這個(gè)是屬于腎陰不足，導(dǎo)致不能去制約心火造成的。如果腎的陽氣不足了以后，腎陽能夠溫化水液使水液蒸騰到全身，如果腎陽不足了以后不能去溫化水液，水的邪氣也可以向上叫水氣凌心，所以水液向上去干擾了心臟也影響心臟的藏神的功能，也會(huì)造成失眠，水氣凌心的失眠可能就會(huì)伴有，比如這個(gè)病人會(huì)有面色蒼白，有怕冷，有四肢冰涼或者會(huì)有下肢水腫，會(huì)有大便的溏瀉、頑固不化等，會(huì)有這些腎陽不足的癥狀。
腎陰虛適合吃什么食物
如果腎陰虛是希望用一些食物來調(diào)養(yǎng)，建議大家可以看一看，有一個(gè)叫隨息居飲食譜這個(gè)書，這是古代的一個(gè)醫(yī)生寫的，專門和飲食有關(guān)的書，在這里頭就提到鴨肉，鴨肉是具有滋五臟之陰，清虛勞之熱，養(yǎng)胃生津的作用，所以鴨肉是能夠滋陰，清虛火養(yǎng)胃的。民間也認(rèn)為鴨是清補(bǔ)的東西，陰虛的體質(zhì)是適合吃的，還有像甲魚，甲魚是具有滋肝腎之陰，清虛勞之熱的作用，所以甲魚是對(duì)陰虛血熱或者陰虛火旺，有一些五心煩熱吃甲魚是更合適的，是能夠滋陰清熱的，同時(shí)甲魚的背殼又是鱉甲，本身就是中藥里頭滋陰補(bǔ)血一個(gè)很有名的藥。另外陰虛的人可以喝一些牛奶，對(duì)于一些老年人，比如老年人血燥、津枯、便秘的情況，牛奶能夠治血枯便燥，牛奶本身也是極具營養(yǎng)的能夠緩解血燥，另外海參，根據(jù)食物宜忌這本書的記載，海參是能夠補(bǔ)腎精益髓的，海參具有一種滋陰、補(bǔ)血、潤燥的作用，而且它又是高蛋白低脂肪的一個(gè)美味佳品，所以陰虛的體質(zhì)也可以經(jīng)常吃一些海參，當(dāng)然這些東西盡量適量的攝入，不要過多的攝入，過多人體脾胃消受不了反而又會(huì)添新的毛病。
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腎虛的治療方法
腎虛治療方法，需要針對(duì)不同情況，采取不同治療方式，一般是吃藥治療，食物輔助治療，以及中醫(yī)治療。治療腎虛需要判斷是腎陽虛還是腎陰虛，如果女性，一般是腎陰虛，表現(xiàn)為身體乏力，月經(jīng)紊亂，月經(jīng)量稀少等，如果男性，一般是腎陽虛，表現(xiàn)為陽萎、早泄，還會(huì)伴有手足冰涼的現(xiàn)象，表現(xiàn)為寒癥。藥物治療，如果腎陰虛，需要滋陰養(yǎng)腎，如果腎陽虛，需要溫腎壯陽。在飲食上，腎陰虛可以吃山藥、枸杞，能夠起到治療作用，腎陽虛的，可以吃羊肉、狗肉，韭菜等，治療效果都是不錯(cuò)的。
女人腎虛會(huì)影響月經(jīng)
身為女人，隨著壓力的過大與外界的影響，對(duì)身體有了很大的傷害，而月經(jīng)是重要的一個(gè)生理過程，但是如果不小心出現(xiàn)了任何問題，就會(huì)有很大的影響。那么，女人腎虛會(huì)影響月經(jīng)嗎?下面就讓我們來一起看看吧!
男人腎陰虛吃什么藥
腎陰虛用大補(bǔ)陰丸、六味地黃丸、左歸丸等。熟地黃、制首烏、枸杞子、龜甲膠、女貞子等具有滋腎陰、益陰精（陰精中之陰精）的作用，腎陰虛在不同疾病中出現(xiàn)時(shí)，各有不同的臨床表現(xiàn)，治法是不同的。腎陰虛導(dǎo)致的不寐，選用黃連阿膠湯合六味地黃丸加減。消渴病種出現(xiàn)了腎陰虛證，以六味地黃丸重用山藥、山萸肉。如果溫?zé)岵≈幸驘崛胂陆?，邪熱耗傷，引起腎陰虧虛這，方劑應(yīng)該選用加減復(fù)脈湯。
手腳冰涼吃什么藥
手足冰涼用藥需要辯證實(shí)施，臨床可以分為瘀癥和陽氣不足?？煞盟哪嫔?，怕冷、受過涼或女子痛經(jīng)者，要加化瘀藥物。也可服用當(dāng)歸四逆湯，同時(shí)加大棗、甘草等養(yǎng)血的藥物。手足冰涼瘀癥者需要疏通，比如四逆散，包括柴胡，枳實(shí)，白芍，甘草，此為治療手足冰涼的良藥，屬于肝郁氣滯，氣血不達(dá)四末造成的，怕冷、受過涼或女子痛經(jīng)者，要加化瘀的藥物。也可服用當(dāng)歸四逆湯，其中當(dāng)歸，桂枝都可達(dá)到溫通的作用，又養(yǎng)血溫經(jīng)，其中還有細(xì)辛，散寒效果較好，入少陰經(jīng)。同時(shí)還加養(yǎng)血藥物，比如大棗、甘草等。
