男人睡覺(jué)出汗不一定是腎虛，可能與生理因素、環(huán)境因素或疾病因素有關(guān)。睡覺(jué)出汗在醫(yī)學(xué)上稱為盜汗，常見(jiàn)原因有臥室溫度過(guò)高、內(nèi)分泌失調(diào)、結(jié)核病、甲狀腺功能亢進(jìn)、糖尿病等。建議結(jié)合其他癥狀綜合判斷，必要時(shí)就醫(yī)檢查。1、臥室溫度過(guò)高...

舌苔發(fā)黑的原因通常有色素沾染、飲食不當(dāng)、腎虛、濕熱、陰虛火旺等。如果伴隨其他不良癥狀，建議前往正規(guī)醫(yī)院治療。1、色素沾染：日常生活中的很多零食，如巧克力、冰棍、雪糕都含有色素染色，如果食用了帶有黑色素的食物，容易導(dǎo)致舌苔變黑。建議在吃完零食后及時(shí)刷牙。2、飲食不當(dāng)：如果平時(shí)非常愛(ài)吃刺激性的食物，如麻辣香鍋、麻辣兔頭、爆炒牛蛙等，則可能導(dǎo)致舌苔發(fā)黑。建議清淡飲食，少吃辛辣輔料過(guò)重的食物。3、腎虛：如果平時(shí)腎虛，則容易因?yàn)槟I臟的排毒功能較弱，從而導(dǎo)致毒素聚積舌苔，導(dǎo)致舌苔變黑。建議適量食用紅棗、韭菜、羊肉等補(bǔ)腎益氣的食物。4、濕熱：如果平時(shí)居住環(huán)境濕氣較重，可能因?yàn)闈駸釋?dǎo)致舌苔變黑。建議適量食用薏米、苦瓜、山藥等具有祛濕功效的食物。5、陰虛火旺：如果陰虛火旺，則容易因?yàn)樘摶饍?nèi)擾導(dǎo)致舌苔變黑。建議遵醫(yī)囑使用六味地黃丸、黃連阿膠湯、知柏地黃丸等藥物進(jìn)行治療。建議發(fā)現(xiàn)舌苔變黑后先不要心急，根據(jù)自身情況判斷是否需要就醫(yī)。

腎虛一般包括腎陰虛、腎陽(yáng)虛，患者遵醫(yī)囑吃同仁堂五子衍宗丸通常會(huì)補(bǔ)得比較快，也可適量吃有補(bǔ)腎益精作用的食物。腎虛通常與長(zhǎng)期熬夜、飲食不節(jié)、過(guò)度性生活等因素有關(guān)，容易損耗腎陰、腎陽(yáng)，主要表現(xiàn)有腰膝酸軟、五心煩熱、注意力分散、記憶力下降、失眠等，可能會(huì)造成精少不育、月經(jīng)失調(diào)、性功能減退。此類(lèi)患者可遵醫(yī)囑服用同仁堂五子衍宗丸，有補(bǔ)腎益精的作用。該藥物的處方來(lái)源于明代《攝生眾妙方》·子嗣門(mén)、清代《同仁堂藥目》·補(bǔ)益門(mén)，其成分有枸杞子、菟絲子（炒）、覆盆子、五味子（蒸）、鹽車(chē)前子，輔料為賦形劑蜂蜜。諸藥合用，可起到益腎補(bǔ)精的效果，能夠平補(bǔ)陰陽(yáng)、澀精止遺、滋陰固腎，對(duì)于改善腎虛精虧所致的陽(yáng)痿不育、遺精早泄、腰痛、尿后余瀝等情況有顯著療效。腎虛一般是日積月累導(dǎo)致的，所以補(bǔ)益的過(guò)程需要循序漸進(jìn)，同仁堂五子衍宗丸在作為補(bǔ)腎用藥時(shí)，患者需要遵醫(yī)囑按療程服用，通常是4周一療程。少弱精子癥、無(wú)精癥、死精癥的男性也可遵醫(yī)囑服用同仁堂五子衍宗丸，能夠較好地改善生精功能，增加精子密度，提高精子活力以及總體存活率。因?yàn)榫拥纳芍芷跒?0天左右，若將同仁堂五子衍宗丸用于提高精子質(zhì)量，建議3個(gè)月為一個(gè)療程。腎虛患者也可遵醫(yī)囑聯(lián)合使用向前鎖陽(yáng)固精丸、昆中金匱腎氣丸等藥物，前者可溫腎固精，后者可溫補(bǔ)腎陽(yáng)。在飲食方面，患者可適量食用黑豆、生蠔、山藥等食物，有補(bǔ)腎益精的作用，可輔助改善腎虛。在用藥期間，可以適當(dāng)運(yùn)動(dòng)，如慢跑、跳繩、游泳等，能夠促進(jìn)身體的新陳代謝，增強(qiáng)體質(zhì)?；颊咄瑫r(shí)也要養(yǎng)成良好的生活習(xí)慣，不要熬夜，每天保證充足的睡眠。

腎虛失眠會(huì)有腰膝酸軟、五行煩熱、昏熱汗、口干、咽干，大便干燥、注意力不集中、頭蒙不清、昏昏沉沉、有東西壓著的感覺(jué)。腎虛失眠的表現(xiàn)有腎虛還有失眠兩個(gè)方面。腎虛有腎陽(yáng)虛和腎陰虛。腎陰虛的失眠往往失眠的同時(shí)，伴有腰膝酸軟、五行煩熱、昏熱汗出甚至口干、咽干這些表現(xiàn)；另外，腎虛失眠的患者，會(huì)出現(xiàn)大便干燥、注意力不集中的表現(xiàn)；另外，腎虛的失眠的患者往往有頭蒙不清、昏昏沉沉的，頭上好像有東西壓著的感覺(jué)，其實(shí)也是腎虛的表現(xiàn)。所以腎虛的失眠，在這個(gè)腎虛和失眠兩方面都有綜合的表現(xiàn)。如大便干、腰酸、注意力不集中、頭上有什么東西壓著等。

腳冷主要是陽(yáng)氣不足引起的，陽(yáng)氣溫煦皮膚，所以有些患者冬天冷。腎氣不足的患者，可以吃補(bǔ)腎溫陽(yáng)的中藥，六味地黃丸和金匱腎氣丸；另外腎虛的患者可以加上艾灸的方法；其次腳冷，還有一部分是中醫(yī)說(shuō)的氣機(jī)不暢引起的；另外有的患者是有血虛陽(yáng)氣不能順著經(jīng)絡(luò)達(dá)到手腳的地方，就不是單純的補(bǔ)腎溫陽(yáng)了，可能加一些疏肝理氣，比方中醫(yī)有個(gè)方子當(dāng)歸四類(lèi)散四類(lèi)湯。另外的方法就是艾灸，比方腎經(jīng)的涌泉穴，長(zhǎng)時(shí)間的做艾灸，或治療也會(huì)對(duì)腳冷有防治的效果。

壯陽(yáng)藥是很受男性朋友歡迎的一種提高性能力的藥物，但是長(zhǎng)期服用的話，會(huì)帶來(lái)很多的副作用，比較常見(jiàn)的就是藥物依賴性，不可抗拒的勃起，頭痛，血壓降低，產(chǎn)生幻覺(jué)，發(fā)燒以及不育癥。

腎虛是會(huì)影響到要孩子的，因?yàn)槟I虛會(huì)對(duì)男性的生殖系統(tǒng)造成影響，而這種影響就會(huì)危害到男性的精子，所以當(dāng)男性朋友發(fā)現(xiàn)自己腎虛之后，最好不要著急要孩子，如果這個(gè)時(shí)候要孩子，精子治療不好，勢(shì)必會(huì)影響到胎兒，應(yīng)該及時(shí)的進(jìn)行調(diào)理，調(diào)理好之后再要孩子。

腎虛是困擾很多男性的問(wèn)題，造成這種問(wèn)題的原因有很多，不規(guī)律的生活習(xí)慣或是過(guò)多的生活夜里都會(huì)導(dǎo)致腎虛，腎虛對(duì)大家的生活和身體有很大的影響，對(duì)于一些人的心理也是一種壓力，那么腎虛自己可以恢復(fù)嗎?下面一起來(lái)了解一下。

在生活中其實(shí)患有腎虛疾病的人很多，一旦患上這樣的疾病，就會(huì)對(duì)身體還有工作帶來(lái)非常大的影響，嚴(yán)重的還會(huì)引起別的疾病，因此為了自己的身體健康，大家需要在平時(shí)多注意自己的身體，出現(xiàn)問(wèn)題要及時(shí)選擇正規(guī)醫(yī)院進(jìn)行檢查還有治療。腎虛去醫(yī)院做什么檢查?

誘發(fā)急迫性尿失禁的原因，首先是神經(jīng)對(duì)膀胱和尿道的調(diào)節(jié)功能出現(xiàn)障礙，不能進(jìn)行調(diào)控，其次是尿儲(chǔ)留，就是膀胱的尿太多排不盡，以及尿路的感染，最后是情緒過(guò)度緊張。另外從中醫(yī)角度講，急迫性尿失禁主要是因精神調(diào)控失常、心火太亢、腎氣不足所致。