肚子疼拉肚子怎么辦?

肚子疼拉肚子可通過調整飲食、補充水分、熱敷腹部、服用藥物、及時就醫(yī)等方式治療。肚子疼拉肚子通常由飲食不當、腹部受涼、胃腸炎、食物中毒、腸易激綜合征等原因引起。
出現(xiàn)肚子疼拉肚子時需避免進食辛辣刺激、生冷油膩的食物,可選擇米粥、面條等清淡易消化的食物。適當進食富含膳食纖維的蔬菜水果有助于改善胃腸功能,但需注意避免過量食用加重腹瀉癥狀。
腹瀉會導致體內水分大量流失,需要及時補充淡鹽水或口服補液鹽防止脫水。每次腹瀉后應飲用200-300毫升溫水,少量多次飲用更有利于吸收。避免飲用含糖量高的飲料以免加重腹瀉。
用熱水袋或熱毛巾敷于腹部可緩解腸痙攣引起的疼痛,溫度控制在40-50攝氏度為宜,每次熱敷15-20分鐘。熱敷時需注意防止燙傷,皮膚感覺異常者應在醫(yī)生指導下進行。
蒙脫石散可吸附腸道內的病原體及其毒素,緩解腹瀉癥狀。雙歧桿菌三聯(lián)活菌散能調節(jié)腸道菌群平衡,改善腹瀉。諾氟沙星膠囊適用于細菌感染引起的腹瀉,但需在醫(yī)生指導下使用。服用藥物期間應避免飲酒和進食刺激性食物。
若腹瀉持續(xù)超過3天或伴有發(fā)熱、血便、嚴重脫水等癥狀,應立即就醫(yī)。醫(yī)生可能會建議進行血常規(guī)、糞便檢查等明確病因,并根據(jù)檢查結果給予針對性治療。嬰幼兒、老年人及慢性病患者出現(xiàn)腹瀉更應及時就診。
日常生活中應注意飲食衛(wèi)生,避免進食過期變質的食物。飯前便后要洗手,生熟食物分開處理。注意腹部保暖,避免受涼。適當進行體育鍛煉有助于增強胃腸功能。如經常出現(xiàn)不明原因的肚子疼拉肚子,建議到醫(yī)院消化內科就診,完善相關檢查排除器質性疾病。腹瀉期間應密切觀察癥狀變化,記錄排便次數(shù)和性狀,為醫(yī)生診斷提供參考。