舌頭生瘡生活中很多人都可能遇到，對(duì)我們的危害是很大的，只有真正了解舌頭生瘡的原因，才能找到病因，很好的治療，我們一起來(lái)了解一下舌頭生瘡的原因吧。

一、舌頭生瘡的原因
　　1、精神因素。有些病人經(jīng)常呈現(xiàn)嚴(yán)重焦燥、易恕的情緒、睡眠質(zhì)量不佳、精神狀態(tài)緊張的情況下比較容易發(fā)病，這可能與植物神經(jīng)功能失調(diào)有所關(guān)聯(lián)。
　　2、內(nèi)分泌產(chǎn)生變化。有些女性患都常常在月經(jīng)期發(fā)生舌生瘡，月經(jīng)期出現(xiàn)這種癥狀主要是由于體內(nèi)黃體酮水平增高而雌激素水平降低所致。每次一到經(jīng)期或者行經(jīng)前后就會(huì)出現(xiàn)潰瘍，用藥治療后能得到緩解，下月行經(jīng)時(shí)還會(huì)再一次的出現(xiàn)，讓人疼痛難忍，還常常伴有心煩易恕、口干等癥狀。

3、消化系統(tǒng)功能紊亂?；加邢到y(tǒng)疾病患者更容易發(fā)生口腔潰瘍，主要是影響病人免疫系統(tǒng)而致病。如便秘、腹瀉、胃潰瘍、十二指腸潰瘍、潰瘍性結(jié)腸炎、局限性腸炎、肝炎等。
　　4、缺乏微量元素。人體如果缺乏微量元素鐵、鋅、葉酸、維生素B12等，或體質(zhì)慮弱營(yíng)養(yǎng)不良者，都會(huì)降低自身的免疫功能，而增加口腔潰瘍發(fā)病及復(fù)發(fā)的可能性。

二、舌頭生瘡的預(yù)防
　　1、注意加強(qiáng)身體的功能鍛煉，早睡早起，養(yǎng)成習(xí)慣。
　　2、注意飲食清淡，盡量多喝水，少吃香辣等刺激性的食物。
　　3、可在醫(yī)生指導(dǎo)下給予清熱解毒或清熱瀉火類藥物的調(diào)理，保持大便的通暢。
　　舌頭潰瘍最重要的是需要注意口腔的清潔，要勤刷牙，避免食用辛辣刺激性的食物，保持良好的心情，多吃新鮮蔬果及富含維生素的食物，注意體息避免過(guò)度疲累和緊張，加強(qiáng)體育鍛煉提高抵抗力。舌頭生瘡可以喝些涼茶、銀耳蓮子羹、綠豆湯等。