在日常生活中，如果出現(xiàn)了牙齒的松動(dòng)，要根據(jù)不同的病因，采取不同的治療的措施。牙齒松動(dòng)最常見(jiàn)的病因是慢性牙周炎引起的，牙周發(fā)炎引起了牙齦的退縮，牙槽骨的吸收，導(dǎo)致牙齒出現(xiàn)松動(dòng)的癥狀。急性根尖周炎發(fā)作的時(shí)候，也可能會(huì)出現(xiàn)一過(guò)性牙齒松動(dòng)的癥狀，對(duì)于急性根尖周炎的患牙，一般要進(jìn)行根管治療，也就是要鉆開牙齒，去除壞死的牙神經(jīng)，疏通根管，讓根管內(nèi)的炎癥，根尖的炎癥釋放出來(lái)，同時(shí)要進(jìn)行必要的藥物治療。在急性炎癥消退以后，一般還要進(jìn)行根管治療，在徹底炎癥消除了，牙齒的松動(dòng)就減輕或消失了，慢性牙周炎引起的牙齒松動(dòng)，一般要進(jìn)行專業(yè)的牙周的治療，包括局部的牙周潔治、刮治，甚至有些要通過(guò)牙周手術(shù)的方式，來(lái)進(jìn)行清理。牙周治療主要的目的是，進(jìn)行牙齒周圍的清潔，有效地去除牙齒周圍的牙結(jié)石、牙菌斑，去除引起炎癥的病因，牙齒周圍炎癥減輕了，這樣周圍的牙周結(jié)構(gòu)就會(huì)得到恢復(fù)，牙周韌帶進(jìn)一步附著，牙槽骨進(jìn)一步恢復(fù)，牙齒就穩(wěn)固了。另一方面，有些外傷也會(huì)引起牙齒的松動(dòng)，比如受到外力碰撞、打擊，或者牙齒咬了過(guò)硬的東西，出現(xiàn)了牙齒松動(dòng)，這種情況一般要及時(shí)的到醫(yī)院就醫(yī)，拍X線片子了解牙齒受外傷的情況，針對(duì)性的給與一些固定。一般是把牙齒，跟周圍的牙齒進(jìn)行保潔，同時(shí)還要調(diào)和，避免牙齒受過(guò)大的咬合力量，在固定3-4周以后，取下固定的裝置，來(lái)觀察牙齒松動(dòng)恢復(fù)的情況。不管是哪種情況引起的牙齒松動(dòng)，都要強(qiáng)調(diào)及時(shí)的找牙醫(yī)，進(jìn)行診斷和治療，一般是要判斷損傷的情況，通過(guò)X線片子的檢查，了解牙齒松動(dòng)的程度和原因，進(jìn)一步的采取治療的措施，及時(shí)的就診，可以有效的避免病情延誤，最終引起牙齒的脫落。

中醫(yī)在舌診中舌苔重，一般可以看到患者體內(nèi)的濕氣比較重，因?yàn)槠⒅鬟\(yùn)化水濕，如果吃寒濕的東西比較多，聚集在體內(nèi)或寒濕傷及脾胃的陽(yáng)氣，導(dǎo)致水氣聚化為濕，所以舌頭的舌苔是一種體內(nèi)胃氣的表現(xiàn)。所以早上起來(lái)時(shí)看看舌頭，看看上有沒(méi)有比較厚重的舌苔。一般正常的舌苔，是淡淡薄白的一層，舌苔是口腔里的一種正常的細(xì)菌，如果體內(nèi)寒濕重，舌苔特別多，這種濕氣有阻礙人體內(nèi)的氣機(jī)的陽(yáng)氣運(yùn)行，會(huì)出現(xiàn)困重、困乏、疲倦這樣的表現(xiàn)，所以提醒要注意化濕行氣。如果舌苔厚重，飲食上就可以注意做化濕、滲濕、燥濕方法來(lái)去除，所以專門有祛濕茶。很經(jīng)典的祛濕的茶是蒼術(shù)，加一點(diǎn)普洱，5克蒼術(shù)，加5克普洱，供食客煮水，平時(shí)可以常喝，最好是熟普洱，具有一種行氣，還有一種微微的溫陽(yáng)作用，能夠燥濕化濕，去掉脾濕，幫助調(diào)整胃腸道的功能，對(duì)胃腸道內(nèi)的寄生的微生物菌群，有一種很大的調(diào)節(jié)作用，能夠幫人維護(hù)健康。

舌頭發(fā)硬，通常中醫(yī)所說(shuō)的就是心開竅于舌，心主血脈與舌相應(yīng)，所以舌頭是反映到心臟氣血的變化，所以心臟，心主血脈、心主神明，心臟的精血?dú)饣?，氣化跟血脈很有關(guān)系，所以舌頭硬也代表血脈流動(dòng)的僵硬。所以跟心血管、腦血管的疾病有密切的關(guān)系。所以舌頭硬要特別注意，心血管或者腦血管方面的問(wèn)題。很有可能是中風(fēng)的缺血性腦病，或者心肌梗死、冠心病的一種先兆。另外要觀察舌頭硬以后，有沒(méi)有言語(yǔ)方面的障礙，或者精神和神志方面的障礙，這是預(yù)防中風(fēng)非常重要的先行癥狀，可以看到內(nèi)在的心腦血管變化。第二，注意有沒(méi)有胸痛，跟心臟比較密切關(guān)系的一些癥候表現(xiàn)，來(lái)判斷他的情況和預(yù)后。如果沒(méi)有其他的危險(xiǎn)癥狀，僅僅只是舌頭硬，就關(guān)心血脈的情況，要觀察有沒(méi)有血糖很高，血脂、血尿酸、血壓、觀察血液流動(dòng)情況，舌頭硬很有可能血液的流動(dòng)是有瘀滯，不通暢的程度。所以提醒我們要特別注意這方面。如果發(fā)現(xiàn)癥狀，建議先做一些血液方面的檢查。如果還有?？漆t(yī)生，中醫(yī)生給他把把脈，然后進(jìn)行密切的觀察，所以舌頭硬是一個(gè)非常重要的癥狀，所以要及時(shí)診治。

舌頭潰瘍，主要是免疫力低，有內(nèi)在炎癥，一般與心脾陰虛、腎陰虛有關(guān)。舌頭潰瘍，通常叫做口腔上火，中醫(yī)稱為上火的表現(xiàn)。有些時(shí)候會(huì)呈現(xiàn)在舌頭的部分，有時(shí)候在口腔部分，醫(yī)學(xué)把統(tǒng)稱為口腔潰瘍。潰瘍面就是人體自發(fā)性的炎癥，主要是由于免疫功能低下，產(chǎn)生了內(nèi)在炎癥，通過(guò)炎癥，人體內(nèi)部也獲得了某種平衡。中醫(yī)是人體內(nèi)有正氣虛弱，舌，有心開竅于舌，口唇是由脾開竅于唇，所以跟心脾兩臟關(guān)系密切。有些人晚上沒(méi)休息好、熬夜，導(dǎo)致心脾陰虛，陰虛就容易上火、發(fā)熱，如果表現(xiàn)在外，就是口腔或舌頭的潰瘍。另外，吃了煎炸、香辣的食物，特別是晚上熬夜，熬完夜以后吃燒烤，這些都是比較芳香溫燥，陰虛而發(fā)熱，就會(huì)有這樣的表現(xiàn)。有些老年人長(zhǎng)期的口腔潰瘍，伴隨著腎陰虛，導(dǎo)致一種內(nèi)在陰虛?？谇粷円⒁庾剃帯B(yǎng)腎，養(yǎng)陰、養(yǎng)氣，可以用麥冬、西洋參來(lái)滋陰清熱。如果產(chǎn)生了潰瘍，也可以配點(diǎn)喉風(fēng)散、西瓜霜，配上點(diǎn)茶油，涂上油之后再噴點(diǎn)喉風(fēng)散、西瓜霜，可以很快速解決問(wèn)題。另外，注意休息和飲食調(diào)節(jié)。

平時(shí)盡量減少舌頭運(yùn)動(dòng)，避免撞擊加重傷口；保持口腔衛(wèi)生，可使用抗菌漱口水含漱；飲食上要均衡飲食多吃新鮮蔬菜水果，避免進(jìn)食辛辣刺激食物；作息要規(guī)律，加強(qiáng)體育鍛煉，提高機(jī)體抵抗力；精神緊張、焦慮等負(fù)面情緒會(huì)影響潰瘍的愈合，所以要保持心情愉悅；還可激光理療幫助黏膜再生，降低炎癥反應(yīng)，促進(jìn)傷口愈合；還可口服維生素c和b2；潰瘍處可配合局部用藥，例如潰瘍散，西瓜霜，重組表皮生長(zhǎng)因子凝膠等，加快傷口愈合。若反復(fù)發(fā)作，經(jīng)久不愈，可醫(yī)院就診排除其他疾病。