急性腸胃炎能吃點(diǎn)啥飯
消化內(nèi)科編輯
醫(yī)心科普
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急性腸胃炎發(fā)作時(shí)，可以選擇易消化、低脂肪、低纖維的食物，例如清淡的粥、軟面條等，癥狀嚴(yán)重時(shí)應(yīng)盡快就醫(yī)。
急性腸胃炎是一種以惡心、嘔吐、腹瀉、腹痛等為主要癥狀的消化系統(tǒng)疾病，通常由病毒、細(xì)菌感染或飲食不當(dāng)引起。發(fā)病時(shí)胃腸道的負(fù)擔(dān)加重，正常的消化吸收功能會(huì)受到影響，因此飲食上需要以保護(hù)腸胃、幫助恢復(fù)為主。
剛發(fā)病時(shí)，可以先讓胃腸道適當(dāng)休息，暫停進(jìn)食，待嘔吐或腹瀉稍有緩解后再逐步進(jìn)食。首選食物以流質(zhì)為主，比如清粥、米湯、淡鹽水，既能補(bǔ)充水分，又能避免刺激胃腸道。如果病情稍有好轉(zhuǎn)，可以嘗試少量白粥、軟面條，或者蒸蛋、去皮蘋果泥等易消化的食物。但要注意避免喝牛奶和高脂肪、高纖維食物，比如油炸食品、糙米飯、生冷蔬果等，它們可能加重腹瀉或脹氣。
飲食需分多次少量進(jìn)行，避免一次吃太多，逐步恢復(fù)正常飲食。同時(shí)，應(yīng)注意補(bǔ)充水分以防脫水，必要時(shí)選擇口服補(bǔ)液鹽。若癥狀持續(xù)超過48小時(shí)或出現(xiàn)高熱、嚴(yán)重脫水癥狀，比如皮膚干燥、尿量減少，需立即就醫(yī)尋求專業(yè)治療。
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