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流淚有什么好處？

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關(guān)鍵詞： #流淚

淚水是液體，主要由水分、蛋白質(zhì)、溶菌、少量無(wú)機(jī)鹽等物質(zhì)構(gòu)成。淚水是弱酸性的透明無(wú)色液體，由淚腺分泌，可濕潤(rùn)眼球。感情過(guò)于興奮的時(shí)候，我們會(huì)不自愿流淚。此外，受洋蔥、辣椒、大蒜等刺激性食物的影響，我們也不會(huì)流淚。

流淚有什么好處

1、在過(guò)度悲傷的情況下，流淚是釋放不良情緒和壓力的一種方式，有助于在一定程度上緩解情緒。長(zhǎng)期處于抑郁、悲傷等消極情緒中，會(huì)對(duì)腸胃功能產(chǎn)生一定的影響，導(dǎo)致腸胃蠕動(dòng)減緩，胃液分泌減少，從而影響食欲，甚至引起各種胃病。

2、事實(shí)上，淚腺每天都在不斷地制造淚水，在眨眼的過(guò)程中均勻地涂抹在眼球上，保持眼球的濕潤(rùn)。此外，經(jīng)常流淚可以去除眼球表面的污垢，保持眼球清潔。

3、眼淚可在角膜表面形成較薄的液體膜，潤(rùn)滑眼瞼與眼球的接觸，使眼球靈活旋轉(zhuǎn)。此外，淚水還可以使角膜表面光滑細(xì)膩，減少散光的可能性。

4、淚水中含有溶菌酶、免疫球蛋白等多種殺菌物質(zhì)，可破壞細(xì)胞的細(xì)胞壁，溶解細(xì)菌死亡。因此，經(jīng)常流淚有助于在一定程度上消滅和消除細(xì)菌，保持眼睛衛(wèi)生。

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