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眼睛酸脹是怎么回事？

眼科編輯 健康真相官
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關(guān)鍵詞： #眼睛

眼睛酸脹可能由用眼過度、干眼癥、結(jié)膜炎、青光眼、視疲勞等原因引起，可通過調(diào)整用眼習(xí)慣、人工淚液滴眼、抗炎治療、降眼壓藥物、視覺訓(xùn)練等方式緩解。

1、用眼過度

長時間近距離用眼會導(dǎo)致睫狀肌持續(xù)收縮，引發(fā)眼睛酸脹。常見于長時間使用電子屏幕、閱讀或精細作業(yè)。建議每用眼30分鐘休息5分鐘，遠眺綠色景物或閉目養(yǎng)神?？膳浜蠠岱蟠龠M血液循環(huán)，無須用藥。

2、干眼癥

淚液分泌不足或蒸發(fā)過快會導(dǎo)致角膜干燥刺激，表現(xiàn)為眼睛酸脹伴異物感?？赡芘c年齡增長、環(huán)境干燥、隱形眼鏡佩戴有關(guān)?？墒褂貌Ａ徕c滴眼液、聚乙烯醇滴眼液等人工淚液，嚴重者需進行淚小點栓塞術(shù)。

3、結(jié)膜炎

細菌或病毒感染結(jié)膜時會出現(xiàn)充血、分泌物增多及酸脹感。急性期可遵醫(yī)囑使用左氧氟沙星滴眼液、更昔洛韋滴眼液等抗感染藥物，過敏性結(jié)膜炎需配合奧洛他定滴眼液抗過敏治療。避免揉眼并保持眼部清潔。

4、青光眼

眼壓升高壓迫視神經(jīng)時，早期表現(xiàn)為間歇性眼睛酸脹伴虹視現(xiàn)象。需通過眼壓測量確診，常用布林佐胺滴眼液、曲伏前列素滴眼液等降眼壓藥物控制。急性閉角型青光眼發(fā)作需立即就醫(yī)，避免視力永久損傷。

5、視疲勞

屈光不正或雙眼協(xié)調(diào)功能異常時，為維持清晰視覺會加重眼部肌肉負擔(dān)。建議驗光矯正近視、遠視或散光，進行聚散球訓(xùn)練改善調(diào)節(jié)功能。維生素A棕櫚酸酯眼用凝膠有助于緩解調(diào)節(jié)性視疲勞。

日常應(yīng)保持每天7小時睡眠，用眼時保持30厘米以上距離，室內(nèi)光線亮度需與屏幕匹配。飲食可增加藍莓、胡蘿卜、深海魚類等富含花青素和維生素A的食物。若酸脹持續(xù)超過3天或伴隨視力下降、頭痛等癥狀，需及時到眼科進行裂隙燈檢查、眼壓測量等專業(yè)評估。

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